鼻毛是高等動物的象徵嗎？

1. 
   許多女生在選擇交往對象的時候，對於鼻毛外露的男生特別敬謝不敏，因為這種人會讓她們覺得有礙觀瞻，而且跟這樣的男生走在一起，似乎也有些顏面無光。
   其實，真的沒有必要把這種人給貶得一無是處，因為鼻毛越是濃密，代表此種生物的進化級數越高喔，孩子養生很重要！
   在過去空氣清新乾淨的年代，人類的鼻毛並沒有像現在一樣濃密，之所以會演變到如今的狀態，主要是人類本身因應環境所演化的結果。所以對於那些鼻毛濃密的人士，我們實在應該對他們抱持一定程度的敬意才對，因為這代表他們適應環境的能力高人一等。
   
   來源﹕鳳凰網

本博士總結易早死的10大特徵

據RecordJapan網站8月25日報導，日本是一個長壽大國，最主要的原因就是飲食合理，而實際上，個人生活習慣也會對壽命造成影響，對此，日本知名醫學博士石川善樹總結出了容易早死的人的10大特徵。

石川博士指出，人的壽命與其性格以及活動傾向存在很大的關聯。
第一類容易早死的人就是“性格孤僻，不與他人交往的人”，比如沒有朋友、沒有家人、沒有結婚等等，長期下去會對身心健康造成嚴重損害，有研究顯示，這類人的壽命相對更短。建議這類人以自己的興趣愛好為出發點逐漸結交一些朋友。
第二類就是“不善於微笑的人”，美國某研究者對230名職業棒球隊隊員的壽命進行了一項追踪調查，結果發現，在拍攝入隊合照時露出笑容的隊員的平均壽命為79.9歲，而沒有微笑的隊員的平均壽命僅為72.9歲，前後相差了7歲之多，另外，假裝微笑的平均壽命為74.9歲，看來這也是一個挺有效的方法。
令人意外的是，過於積極的人也容易早死。石川博士表示：“國外某研究小組曾對1600名10歲左右的兒童進行了生涯跟踪調查，結果證實，過於積極的人壽命更短，關於原因，研究小組得出的結論是這類人往往過度透支身體，容易引發事故。”
另外，壽命與學歷也存在的關係，國外一項關於高低學歷與壽命的研究顯示，低學歷的人，其社會地位以及收入相對更低，自身也就更容易堆積壓力，影響壽命。


還有一種比較有趣的就是，自身周邊朋友都比較肥胖的人，研究發現，周邊朋友都比較胖會對自己產生一種自己也想變肥胖的心理作用，導致自己患上肥胖症。
　　以下為容易早死的人的10大特徵
　　1. 孤僻(不與他人交往)
　　2. 不善於微笑
　　3. 過於積極
　　4. 學習能力差(低學歷)
　　5. 坐得時間太長
　　6.​​ 沒有興趣愛好
　　7. 品行不端正
　　8. 與街坊鄰居相處不好
　　9. 周邊朋友太肥胖
　　10. 生活頹廢

來源﹕環球網

美研究顯示高血壓會加速大腦老化

該研究對象包括579名中年人，2009年參與研究時他們的平均年齡為39歲。根據受試者血壓狀況，他們被分為3組：正常血壓組、臨近患高血壓組和高血壓組。研究人員利用磁共振成像儀測量了受試者大腦的部分各向異性成像和彌散張量成像，揭示其白質損傷和灰質容量，進而確定受試者的大腦健康狀況。
研究人員發現，高血壓患者的大腦健康狀況明顯不及血壓正常者——高血壓組受試者大腦額葉各向異性比血壓正常者平均低6．5％，前葉和顳葉灰質容量平均低9％；高血壓患者的大腦看起來“更老”，例如，一名33歲典型高血壓患者的大腦與40歲血壓正常者的大腦相似。
相關研究報告已發表在英國《柳葉刀·神經病學》雜誌網絡版上。研究負責人、戴維斯分校神經病學教授查爾斯·德卡利表示，這項研究傳遞的信息很清楚：年輕時就了解並治療自己的高血壓可以避免其影響晚年時的大腦健康。研究人員沒有提出造成這種損傷的機制，不過他們指出，高血壓會導致動脈硬化，進而減少了流向大腦的血流，大腦獲得的氧氣和營養也相應降低。

來源﹕39健康網

研究發現：做夢竟可以抹去某些不良記憶

研究發現：做夢竟可以抹去某些不良記憶
據英國《每日郵報》近日報導，美國加州大學伯克利分校的新研究發現，做夢有助於抹掉不良記憶。
新研究負責人希爾姆博士及其同事將35名健康年輕人分為兩組。所有參試者觀看150張不同情緒的圖片，每人兩次，時間間隔12小時，其中一組早晚各一次，中間保持清醒；另一組晚上看一次，次日早上再看一次，中間徹夜睡眠。核磁共振掃描的結果顯示，睡眠中負責處理情緒的大腦區域活動顯著減少，大腦壓力神經化合物水平也明顯下降。總體效果上，“睡眠組”參試者對圖片的情緒反應明顯降低。研究人員稱，這項研究表明，睡夢有助於抹平不良記憶。這也有助於進一步理解創傷後應激障礙(PTSD)的機理。

來源﹕生命時報

衰老恐懼 你最擔心的是啥？

男人最害怕的5件事
性功能障礙
與癌症和死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。美國威斯康星大學精神病學教授肯恩·羅賓斯表示，性慾會隨著衰老加速而遞減，男性會擔心由此導致的尷尬或羞辱。 75%勃起功能有障礙的男子膽固醇水平不正常，專家因此建議，出現這種情況要檢查膽固醇水平，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他。


體力下降
男性通常認為失去力量等於丟掉了男子氣。美國老年協會衰老健康基金會調查發現，90%的男性認為衰弱是老化最糟糕的部分。專家建議：當體力開始下降時要堅持做一些力量訓練，如舉啞鈴，並保證健康飲食。
退休
“如果沒了事業，我還算個啥?”退休會讓很多男人焦慮。美國紐約愛因斯坦醫學院老年病學專家勞麗·雅各布斯博士表示，男人退休後通常無事可做，而女人則會與朋友和孩子聯繫更多。專家建議：退休後應該主動學習力所能及的新技術，與年輕人多交往，保持社交網絡，充實退休後生活。
出行困難
年紀大了之後，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家裡的車鑰匙，這些都會讓男人有一種失去獨立的淒涼感。專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車，出行時最好與家人朋友結伴。
記性變差
很多男人不但擔心自己記性變差，還擔心一旦老伴得了認知障礙症，自己無法照顧好老伴。專家建議：只有15%的認知損傷會發展為認知障礙症，因此不必過於擔憂，有益心臟的生活方式有助於降低患認知障礙症的危險。

 
女性最害怕的5件事
失去魅力
隨著年齡增加，女性會出現皺紋增多、乳房下垂、頭髮花白、腹部隆起等衰老現象。女性因此擔心自己失去吸引力。專家建議：保證充足睡眠、經常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。
被單獨留在家中
女性身邊家人朋友越少，壓力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都會讓女性產生孤獨感。專家建議：不要擔心老後與家人朋友的聯繫變少，增加親密度最重要。

沒錢花
很多女性擔心自己生活來源不穩定，未來無保障。專家建議：隨著社會保障體系的完善，老有所依和老有所養問題已經逐步得到改善，如生活遇到問題，要及時向民政部門反映。
患癌
癌症是女性最擔心的健康問題之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和結腸癌。專家建議，保持健康生活方式和堅持常規篩查是防止癌症的兩大有效措施。
成為他人負擔
男女都害怕成為家人負擔，而一直照顧家人的女性，如果需要別人照顧，心裡就會更難受。專家建議：老人一旦不能自理，家人也需讓老人適當做些力所能及的事，讓他們感覺自己“有用”。

來源﹕揚子晚報

優生優育：夫妻倆越晚育越容易生女孩？

 
研究發現，不急於要孩子的夫婦最後生女孩的可能性比較大，而且這種現像有色人種比白色人種更明顯。
該發現有助於解釋為什麼在過去35年內美國男性和女性的出生比例正在慢慢地縮小。儘管目前男孩的出生率仍比女孩高，但天平正逐漸向女孩傾斜。這可能是晚育趨勢造成的，儘管研究人員還不能確切地證明這兩者之間是否有聯繫。
尼科利奇博士指出，男孩出生率下降趨勢並不明顯，20世紀40年代早期男孩的出生率為51.4%，60年代早期下降到51.3%，90年代早期下降到51.22%。
尼科利奇博士及其同事查看了1964年至1988年的聯邦生育數據，以確定是什麼因素導致了這種下滑趨勢，他們發現兩種因素——育齡夫婦年齡的加大和非白種嬰兒低出生體重者的增加，共同導致了女嬰出生率的上升。
對於白種人生男生女的比例來說，父親年齡的影響是母親年齡的兩倍。而非白種夫婦的年齡對新生兒性別的影響大致相同。另一方面，低出生體重對提高白種夫婦女孩出生率有很深的影響，但對白種人後代的性別沒有任何影響。育齡夫婦的年齡和新生兒性別的聯繫目前仍不清楚。低出生體重和嬰兒性別的關聯可能與女胎的存活率較高有關。
尼科利奇博士強調，目前美國男嬰和女嬰比例差異很小，而且可能只是暫時性的。

來源﹕河南健康網

美國最新研究顯示：常焦慮的人容易中風

據美國健康日網站12月19日報導，美國匹茲堡大學醫學院精神醫學繫心血管行為醫學的研究者進行的一項長期研究表明，焦慮會增加人們中風的風險。



美國最新研究顯示：常焦慮的人容易中風
焦慮會對心腦血管產生負面影響。據美國健康日網站12月19日報導，美國匹茲堡大學醫學院精神醫學繫心血管行為醫學的研究者進行的一項長期研究表明，焦慮會增加人們中風的風險，焦慮感越強，中風的風險就越大。與焦慮感最輕的人相比，焦慮感最強的人患中風的風險會高出33%。
這項研究選取了6000多名年齡在25~74歲之間的志願者，他們都參加了從上世紀70年代早期開始的第一屆“美國國民健康和營養狀況調查”。研究人員通過採訪、醫學測試和問卷調查的方式評估了這些參與者的焦慮程度。在隨後22年的追踪隨訪中，研究者利用醫院或療養院的醫療記錄和死亡證明來記錄他們出現中風的情況。在控制了影響人們患上中風的其他因素之後，得出了上述的結果。
研究人員指出，焦慮感強的人更有可能抽煙和不愛運動；焦慮感上升，應激激素就會增加，脈搏和血壓水平也會上升，這都是中風發病的風險因素。
美國《赫芬頓郵報》同日報導，美國杜克大學的精神病和行為科學家的一項研究顯示：容易焦慮的人，罹患心腦血管疾病的風險更高，他們因心腦血管疾病死亡的風險會比其他人高出38%。

來源﹕赫芬頓郵報

美國研究：改變遺傳基因或讓人類活到500歲

延年益壽一直是人們熱衷的話題，而最近的研究發現或許能讓這一願望成為現實。據英國《每日郵報》12月13日報導，美國加利福尼亞州的科學家們近日發現，通過改變秀麗隱桿線蟲(Caenorhabditis elegan)的遺傳基因途徑，能夠使它的壽命延長5倍，相當於人類活到了400至500歲左右。這一發現為人類的抗老化治療研究提供了前景。
Pankaj Kapahi博士是一家“Buck”研究所的科學家，致力於年齡研究。他表示：“我們對線蟲進行實驗，改變了其中的兩條遺傳基因途徑，這種基因變異促使某中特定組織的良性反饋循環，從而延長了線蟲的壽命。這種基因間相互作用的方法或許同樣適用於人類，不過還需要未來幾年作進一步研究。”
此外，他還表示：“在前幾年，致力於癌症研究的學者們們注重研究單個基因的變異。但後來發現，一系列基因的不同突變情況在疾病的演變進程中發揮著重要作用。相似的情形同樣發生在生物衰老化上。”
C.elegan是第一個被解密出所有基因密碼的生物，它的“生物密碼”廣泛應用於衰老化和壽命的研究上。 《Cell Reports》雜誌刊登的文章中提到，一種名為Target of Rapamycin(TOR)的分子能夠影響胰島素的傳遞和營養信號通道。 TOR通道中的單個基因突變能將C.elegan的壽命延長30%，而胰島素信號突變更能夠雙倍增加它的存活時間。如果將這兩種因素綜合起來，壽命或許能延長130%，這種聯合效應的作用更加顯著。 ”
據悉，研究人員未來有望在老鼠身上做實驗，並觀察這是否同樣適用於哺乳動物。

 

來源﹕環球網

斯坦福大學新研究表明：胖男人的精液質量差

據美國《福克斯新聞網》12月20日報導，斯坦福大學醫學院的學​​者進行的一項新研究表明：體重超重和肥胖的男性其精液的數量和質量會下降，這就意味著體重問題可能會影響到他們的生育能力。
研究人員從得克薩斯州和密歇根州召集了468對夫婦，他們都有懷孩子的計劃；研究人員對這些男性的精液進行了幾個方面的測試，還測量了他們的體重和腰圍。發表在《人類生殖期刊》上的統計結果顯示：腰圍和身高體重指數這兩個指標的增加都與射精量的減少有關。在這項研究中，身高體重指數處於正常範圍的男性其平均射精量為3.3毫升，而身高體重指數處於最高類別和嚴重肥胖的男性其平均射精量僅為2.8毫升。此外，腰圍較粗的男性其精子計數較低。腰圍最粗的男性（超過102厘米）比腰圍小於94厘米的男性其總的精子計數少了約22%。


研究者認為精液質量必鬚根據一些相關因素進行評估，精液質量的各個方面都是非常重要的。射精過程中攜帶的幾種化學物質為精子的生長提供了安全的環境；因此，射精量較低就會讓男性的生育功能存在問題。
有一些理論能夠解釋這一效應。其中一種理論認為脂肪存儲量的增加會將睾酮轉變為雌激素，導致精子的生成放緩或停止。另一種理論認為由脂肪細胞生成，並讓人產生飽腹感的瘦蛋白這種激素，實際上可能會對精子細胞或生成精子的細胞造成損害。此外，研究人員還認為絕緣的脂肪組織會造成陰囊內的溫度升高，從而殺滅了精子。

來源﹕北京青年報

女人46歲前絕經易患心髒病或中風？

 
 
英國《每日郵報》近日報導，美國一項新研究發現，與絕經較晚的婦女相比，46歲之前絕經的婦女罹患心髒病或中風的危險會增加一倍。
美國阿拉巴馬大學的研究人員收集了2509名女性的健康資料，其中約700名女性，都是在46歲前絕經。研究人員說，女性絕經的平均年齡通常為51歲，而絕經期的提前，可能是自然因素或因子宮移除手術所導致的。
在研究開始時，所有女性都未患有心血管疾病。研究人員平均5年對這些女性檢查一次，檢查她們是否患有心髒病或中風。研究結果顯示，提前絕經的女性裡有3.3%的人心髒病發作，而正常年齡絕經婦女則為1.5%。另外，提前絕經的女性裡有2.6%患了中風，而其他婦女則是1%。
科研人員認為，絕經後婦女雌激素水平下降可能是關鍵原因。建議絕經過早的女性做全面檢查，特別要關注膽固醇和血壓水平，積極採取降脂降壓措施，預防心腦血管疾病發生。但專家也強調，不建議絕經女性盲目補充雌激素。

來源﹕99健康網

研究發現：A型血的人更易得腸胃炎

據美國“福克斯新聞網”4月16日報導，英國《自然》雜誌刊登美國一項新研究發現，血型會影響一個人罹患胃病的機率。血型不同，感染輪狀病毒(一種容易導致急性消化道傳染病的病毒)機率各異。
由休斯敦市貝勒醫學院科學家完成的這項新研究結果顯示，某些種類的輪狀病毒會通過綁定“A抗原”(A型血和AB型血細胞表面的一種生物標誌物)而附著於細胞之上，造成感染。這兩种血型的人體內“A抗原”不僅存在於血液細胞中，而且存在於胃腸道內壁細胞中。所以，其消化道內壁更容易受到輪狀病毒攻擊。
新研究負責人生物化學與分子生物學教授B·V·溫卡塔拉姆·普拉薩德表示，輪狀病毒會導致胃腸炎，是全球範圍內嬰幼兒嚴重腹瀉的頭號原因。科學家們發現，血型還決定著一個人感染諾如病毒和幽門螺旋桿菌等病毒的機率

研究稱衝動型的人易患胃潰瘍

衝動型：靜心才能遠離胃潰瘍
芬蘭職業保健研究所的研究人員發現，那些衝動型性格的人患胃潰瘍的風險確實比其他人高。北京軍區總醫院消化內科副主任李恕軍介紹，不僅是胃潰瘍，包括十二指腸潰瘍在內的其他消化性潰瘍都很容易受情緒影響。因為衝動情緒會直接刺激腦部神經，進而由神經調節或體液調節傳導到胃腸道，引起腸道的一系列不良反應。
“只有克服了衝動的情緒，才能更好地發揮胃潰瘍等相關藥物治療的作用。”李恕軍醫生建議，這類人應該學會忍耐和謙讓。比如當別人說了一些不中聽或不中意的話時，可在心裡默念“我不發火”、“我不在意”，也可以在心裡默背詩詞或文章等。或者學林則徐在書房最顯眼的地方貼上“制怒”的條幅，隨時提醒自己不要衝動發火，保持心理平衡。


焦慮型人群：與人為善擋住心血管病
美國北亞利桑那大學的研究發現，焦慮症會使患高血壓的風險增加，而英國蘇格蘭的一項研究也發現，攻擊型人群更易發生慢性炎症與動脈粥樣硬化，進而增加患心髒病風險。
“這確實是引發心腦血管疾病的原因之一。”解放軍總醫院心內科副主任醫師劉長福介紹，這類情緒極易引起兒茶酚胺分泌量增多，繼而使得心肌收縮力加強，心率加快，心搏出量增加。血壓的收縮壓也增高，更容易發生慢性炎症和動脈粥樣硬化性心髒病。
劉長福建議這類人群可以通過學習、心理疏導加以矯正，比如在人際交往中盡量與人為善，對人寬容、多合作、少對抗，緩和緊張情緒。

 

來源﹕39健康網

脫髮白髮或由頸椎病引起

少白頭、脫發，別以為這些只是衰老的跡象，或許，還和頸椎病息息相關!引起脫發白髮的原因有很多，遺傳、飲食不當、營養不良、壓力過大、精神刺激、環境因素等，而除了這些因素，專家們發現，輕度頸椎偏位也是引起脫發白髮、嚴重禿髮的原因之一。
這是因為，頸椎輕微錯位、增生等，會引起大腦神經系統、血液供養系統的供給不足，使供給頭髮的營養受到阻礙，造成了脫發和白髮，有時也伴有頭暈、轉頭受限、手肩發麻等。當你發現自己過早脫發或有白髮時，在排除其他因素后，不妨到醫院骨科，檢查一下頸椎是否有病，以對症施治。
專家建議，檢查時可做腦血流圖檢查，必要時再做椎動脈造影檢查。如果是頸椎病，可能椎動脈型頸椎病的可能性比較大，這是因為椎動脈受壓，受刺激痙攣，或頸椎位置變化致椎動脈扭曲產生供血不足，會影響頭髮營養的補給和其他的一系列症狀。
 
目前不少學者對椎動脈型頸椎病多傾向於手術治療。但術后症狀不能獲得完全緩解者已屢見不鮮，尤其是病史較長，對脊髓壓迫刺激過久，導致脊髓變性的患者，其手術效果難盡人意。因此，頸椎病病人更應該多注重平時的保養和飲食，通過調理配合治療，或可加速療效。
此外，給您7種改良頸椎不適、恢復頸椎健康的建議。  7個方面一起做做功課，這是一場長期的艱苦的奮鬥，堅持下來，才能更好地改善頸椎。

 
1、要溫度：
及時主動調溫頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以合適的溫度。可在辦公室籌備一件披肩以掩護好頸背部，既有溫度又有風采。
2、多游泳：
游泳首選蛙泳游泳是一項全身運動，能有效增進全身肌肉的血液循環，合適早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳進行呼氣、吸氣時頭頸始終處於一低一仰的狀態，正好符合頸椎病功效錘煉的懇求，可全面運動頸椎各關節，上肢用力划水也有效增進頸周肩背部勞損肌肉和韌帶的康復。游泳一般每周3至4次，每次30至60分鐘，持續保持3個月為一個錘煉周期。
3、做個頸椎操:
工間5分鐘做操快節奏的工作生活中也可保養頸椎，如利用工間休息做如下頸椎操：端坐進行頭部運動，分辨做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮及順、逆時針繚繞動作。每次5分鐘，動作要輕緩柔和。
4、熱療頸部放鬆：
午晚摩頸放鬆中午和晚上，緊張繁忙后的脖子可能早已疲憊不堪，此時可用兩手手指互相交叉，放在頸部後方來回摩擦頸部，力道要輕柔，一次持續摩擦50下，以頸部發熱為宜，可緩解頸椎疲勞、放鬆全身，國外風行利用櫻桃核枕頭家庭熱療，國內也有商家銷售了，如果條件可以建議買個櫻桃核枕熱敷，很方便安全也舒適。

 
5、做做戶外運動:
軟骨組織的營養是通過壓力的變更來進行營養交換的，缺乏運動會造成軟骨營養不良，進而導致退化。適當進行戶外運動有利養護頸椎，運動方法可選擇慢跑、放風箏、打羽毛球等。
6、學學大鵬展翅:
看電視時別總坐著，更不宜窩在床上看，可在看時模仿大鵬展翅：輕輕彎腰至90度，兩個手臂模仿鳥飛行一樣向斜後方伸展開，越高越好，但不要將頭抬起來，保持5分鐘。此動作有助增長頸肩部肌肉的韌性。
7、選擇健康枕頭：
好枕頭有三要素：高度造型和填充。枕頭網專家介紹說，頸椎病人要低一些的枕頭。枕頭過高或過低、床墊過於柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達到肩部，枕頭具體高度可以根據身高在枕頭網自己測試下，自己合適的枕頭高度，一般高度在8-10釐米左右，中間低、兩端高呈元寶形的護頸枕頭對頸椎有良好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息。對於有頸椎病的人來說，木板床、棕繃床是上選。

來源﹕39健康網

女人46歲前絕經易患心髒病或中風？

英國《每日郵報》近日報導，美國一項新研究發現，與絕經較晚的婦女相比，46歲之前絕經的婦女罹患心髒病或中風的危險會增加一倍。
美國阿拉巴馬大學的研究人員收集了2509名女性的健康資料，其中約700名女性，都是在46歲前絕經。研究人員說，女性絕經的平均年齡通常為51歲，而絕經期的提前，可能是自然因素或因子宮移除手術所導致的。
在研究開始時，所有女性都未患有心血管疾病。研究人員平均5年對這些女性檢查一次，檢查她們是否患有心髒病或中風。研究結果顯示，提前絕經的女性裡有3.3%的人心髒病發作，而正常年齡絕經婦女則為1.5%。另外，提前絕經的女性裡有2.6%患了中風，而其他婦女則是1%。
科研人員認為，絕經後婦女雌激素水平下降可能是關鍵原因。建議絕經過早的女性做全面檢查，特別要關注膽固醇和血壓水平，積極採取降脂降壓措施，預防心腦血管疾病發生。但專家也強調，不建議絕經女性盲目補充雌激素。

來源﹕生命時報

男人心臟比女人的大！總結男女13個隱性差別

男女的區別，你能說出來幾種？英國《每日郵報》12月10日刊文，邀請英美多位專家總結出了“男女隱性的13個差異”。

1．女性辨色能力更強。英國南安普敦大學眼科學教授安德魯·洛特里表示，女性眼睛中“色彩視覺”基因比男性多，因而識別不同顏色的能力更強。
2．男人骨骼更強壯。英國肯特郡骨科專家保羅·艾倫表示，男性骨骼外層比女性更厚，因而更少發生骨折。男性骨骼大，女性盆腔小，但是盆腔下端骨骼開口更大，方便生孩子。
3．男人鼻子更大。男人鼻子平均比女人大10%，原因是男人肌肉群更多，需要吸入更多的氧氣。


4．男人肝臟更大。英國萊塞特總醫院肝臟外科專家大衛·羅伊德表示，女性肝臟比男性更小，因而用於分解酒精的脫氫酶更少，醉酒更快。
5．女人心臟小，心跳慢。英國布里斯托心臟研究所專家格林·托馬斯博士表示，女性心臟大約為男性心臟的2/3；男女平均心跳為每分鐘80次和72次；女性房顫患者罹患中風危險比男性更大。
6．女人腸道相對更長。雖然女人體型比男性小，但二者腸道卻一樣長。因此，同樣多的食物，女性更易產生飽腹感。
7．女人肺臟負荷更大。倫敦肺癌專家羅希特·拉爾博士表示，女人肺活量比男人小30%，且氣道窄，因而肺負荷更大。
8．女人柔韌性更好。英國關節炎研究所專家阿倫·希爾曼教授表示，女人韌帶更松且容易拉伸，完成劈叉動作難度小。
9．女人尿道更短。英國皇家薩里醫院泌尿科專家克里斯托弗·伊登表示，女人尿道平均只有3厘米，男人尿道則長達20厘米。因此女性更易發生尿路感染。
10．男人啤酒肚，女人臀腿粗。男人發胖往往是腰部脂肪堆積，而女性脂肪容易堆積於臀部和大腿。


11．女人絕經後說話聲音變粗。女性絕經之後，雌激素降低，聲帶發生腫脹，因而說話聲音會變得更低沉些。
12．女人皮膚更薄。英國伯明翰皮膚病學專家薩伽德·拉吉帕博士表示，女人皮膚更薄，因而更易產生皺紋。男人膠原蛋白與皮膚比例更高，因而看上去更年輕。
13．女人免疫系統更活躍。女人免疫系統更活躍，應對感染能力更強，感染後身體損傷也比男性更小。女人免疫系統衰老速度更慢，因而壽命更長。


來源﹕環球網 

專家解讀：從頭髮可以看出全身健康狀況

從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天禀賦​​不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。
正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭髮，就會出現白髮。這屬自然現象，也不需治療。但如果突然一段時間內頭髮變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因採取治療，往往白髮能重新變黑。
青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”，後天性少白頭引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白.另外甲狀腺機能失調等也可致灰白髮。
甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。
患某種疾病導致的。如患系統性硬皮病，系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃，還會大量脫落。
小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足，還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。
少女頭髮黃則可能由於缺鈣。青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗，也就是睡覺時出汗；頭髮少，無光澤，呈焦黃狀；晚上睡覺時小腿肚子（腓腸肌）抽筋。
斑禿和頭髮稀疏的問題，主要反應的是腎氣不足-腎虛的問題，中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統，發為腎之華，是腎的外在表現，一頭烏黑有光澤的頭髮，說明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經絡，所以小孩子的頭髮很好，沒有看到頭皮屑的問題。
再者反映出其他的髒腑：比如脾虛的問題，脾在中醫學講究的是運化精微營養物質，是滋潤頭髮的最重要臟器，也為後天之本，發生脾虛，頭髮枯黃，沒有光澤，易斷裂，掉髮。還有反映出肝臟的問題，肝在中醫講是藏血的，血載營養物質的，頭皮的血液循環不夠的話，頭髮就沒有營養，因此還需補肝氣。

來源﹕39健康網

長壽十大指標：走路快朋友多高齡得子

一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。



長壽十大指標：走路快朋友多高齡得子
一、家有長壽明星。家族譜系中長壽的親戚越多，你體內長壽的基因就越多。波士頓大學醫學院的學​​者研究發現：在百歲壽星中，至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中，有一人的年齡在90歲以上。
二、走路快。走路速度越快，距離越長，體力的持久性也就越長，有望長壽。匹茲堡大學的學者綜合回顧了9項不同的研究成果，分析結論為：走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就會降低12%。
三、朋友多。美國加州拉西拉大學萊斯利·馬丁認為：長壽的可能性更多的存在於那些積極參加民間活動、社區公益性活動、志願者行動和多與家庭成員、朋友、同事交往的人群中。
四、你是女性。女性長壽的可能性會更高。 2010年，美國有8萬名百歲老人，其中85%的人為女性。專家推測包括體內的雌激素和規律的月經會起到保護作用，降低女性患上心血管疾病的可能性。


五、高齡得子。新英格蘭地區百歲老人研究顯示，如果一個女性是自然懷孕，而且是在40歲之後才生孩子，那麼她比普通的女性活到百歲的可能性會高出4倍。研究者推測，女性在三四十歲時還能懷孕生子，意味著她的生殖系統功能老化速度比一般人慢。
六、你是什麼時候出生的？英國2011年發布的一份長壽報告顯示，不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的，其結論值得借鑒和學習。這份報告推測：2011年出生的英國女孩會有1/3的可能性活到百歲，而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。
七、 適度焦慮。但要注意過猶不及。萊斯利·馬丁認為：那些總是認為災難就要來臨、看問題角度單一和對自己吹毛求疵的人，早逝的可能性會增加。他同時發現，適度的焦慮，能讓人在任何一個年份死亡的可能性減半。具備這種性格特徵的人做事不易衝動，不愛冒險，總是給自​​己留好後路，反而會起到保護作用。
八、不超重。如果你沒有肥胖症，長壽的可能性就會增加。愛因斯坦醫學院在2011年發布的一項研究結果非常出人意料，通過對​​477名年齡在95-112歲之間的長壽人群的跟踪調查發現：他們唯一的優勢就在於，他們患上肥胖症的可能性偏低。
九、良好生活方式“養護”基因。科學家通過對400多人的血液樣本進行化驗後發現，決定壽命的因素取決於基因端粒的長度。不吸煙、攝入富含歐米伽3脂肪酸的飲食、每天進行20分鐘的有氧鍛煉等方式，可以延長端粒的長度。
十、積極樂觀。斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現，對生活懷有積極樂觀的情緒，會減輕所承受的壓力強度，也就降低了壓力激素分泌水平，有助於健康。

來源﹕人民網

女人臀部代表智商高低臀部大的女性更長壽

大臀女可能沒有身材苗條的美女性感誘人，史特納斯說，若必須作選擇，他寧願選頭腦而捨外貌。他表示，“寬臀族”不應為臀部寬大而自慚形穢，反而應該為這種體型感到高興。



女人臀部代表智商高低臀部大的女性更長壽
臀部愈大，智力愈高
美國心理學家史特納斯發現，臀部大小與人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聰敏無比的傑出人物都是“寬臀族”，他指出，埃及豔后、拿破崙、聖女貞德、美國國父華盛頓等歷史偉人都是臀部特別大的“寬臀族”，美國前總統約翰甘乃迪則用特別訂做的衣服來遮掩過大的臀部。
這項為期五年的研究發現，在276名成年人參加的智力測驗中，有152人臀部較大。這些“寬臀族”平均得分為137分，比臀部尺寸小的106高出31分。心理學家史特納斯的研究表明，確實人的臀部愈大智力愈高。
大臀女可能沒有身材苗條的美女性感誘人，史特納斯說，若必須作選擇，他寧願選頭腦而捨外貌。他表示，“寬臀族”不應為臀部寬大而自慚形穢，反而應該為這種體型感到高興。

 
臀部大的女性更長壽
臀部大的人除了智商更高外，在健康度和壽命上也更有優勢。與臀圍最小的一組研究對象相比，臀圍最大的一組不僅死亡率少了87%，患冠狀動脈疾病的機率也少了86%，而患心血管疾病的風險也少了46% 。
不過，雖然之前的研究顯示臀圍小的男性和女性都面臨較高的糖尿病、高血壓和膽囊疾病的患病風險，這次預防醫學研究院發表於《過渡肥胖研究》期刊的研究成果僅發現，對男性而言，較大的臀圍並不代表心臟較健康。
補充閱讀：屁股大的人血脂好
很多女性嫌自己屁股太大難看。但據英國《每日郵報》2月7日報導，《國際肥胖症雜誌》刊登牛津大學一項新研究發現，屁股大的人其實更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。
 

英国新陈代谢与分子成像专家吉米·贝尔教授表示，脂肪有“好脂肪”和“坏脂肪”之分。臀部脂肪属于好脂肪，腹部脂肪（内脏脂肪）属于坏脂肪。臀部脂肪可以降低坏胆固醇（LDL低密度脂蛋白）水平，提高好胆固醇（HDL高密度脂蛋白）水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。

专家表示，臀部脂肪还有助于清除危害身体器官的炎性脂肪，因为臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢，产生的炎症细胞因子也就更少。而炎症细胞因子与糖尿病、心脏病和肥胖症密切相关。

贝尔教授表示，减肥应以减少腹部脂肪为主，这样才能对全身健康起到促进作用。

 

來源﹕人民網

長相嫩 血壓低 活得長

荷蘭萊頓大學醫學中心與聯合利華公司的資深科學家攜手進行的一項新研究發現：看起來比實際年齡小的女人其血壓水平往往會較低，從而讓她們比看上去顯老的同齡人患上心血管疾病(如心髒病和中風)的風險降低，有助於她們活得更長。研究團隊聲稱這是他們首次發現一個人的壽命與其皮膚老化的速度有直接聯繫，他們發現血壓在人們患上心血管疾病的風險與感知年齡之間的聯繫中起到了驅動關係。
發表在《老年醫學期刊》上的這項研究顯示，患心血管疾病風險最低的女性要比患心血管疾病風險最高的女性看上去年輕了足有兩歲多。研究人員選取了平均年齡為63歲的514名成年人。研究結果顯示：來自長壽家庭中的男性要比親戚們的壽命只達到平均預期水平的同齡人看上去年輕1.4歲;來自長壽家庭中的女性和男性參與者要比其他同齡人上臂皮膚的皺紋少。這項初步研究成果表明健康地進入老齡化階段的人其皮膚的老化速度也會有所放緩;對於男性來說，他們的面相看上去會更年輕些。
研究者希望該研究成果能鼓勵人們採取健康的生活方式，定期監測重要的健康參數(如血壓)，因為這些因素不僅會直接影響到人們的健康狀況，也會影響到他們的外表。

來源﹕39健康網

催產素分泌不足的人容易乾壞事

人為什麼會有好人和壞人？研究發現，邪惡的人肆無忌憚地做壞事，皆因對別人缺乏同情心，無法體驗到別人的痛苦，而這種心理能力與大腦分泌的催產素密切相關。缺少催產素的人約佔人類的5%，他們的冷酷無情貌似為自己撈到不少好處，但也受到催產素分泌旺盛的好人孤立，其人生陷入殘酷的“生存模式”。
案例：電腦天才冷血殺妻
2008年，美國著名電腦專家、Linux文件系統開發者漢斯·雷瑟掐死了與之不和的妻子並拋尸，被判入獄15年。人們感到奇怪的是，此君乃是一名15歲就上大學的電腦天才，又是互聯網時代的弄潮兒。如此聰明之人，為何不懂得和妻子離婚？
在獄中，雷瑟手寫了一封長4頁紙的信申請重審案件，其中引用了美國克萊蒙研究生大學經濟學教授保羅·扎克博士的研究。扎克發現，催產素讓人對別人產生同情心，從而令自己的行為符合道德準則。雷瑟認為自己缺乏催產素，所以對自己的行為不用負責嗎？非也。他是認為自己的辯護律師缺乏催產素，對他不夠同情，導致在法庭上沒能恰當地為其辯護。扎克認為，雷瑟缺乏自知之明到了驚人的程度，其上訴請求正是病態的表現。

催產素的分泌
催生好人好事
為什麼人類有熱心腸的善長仁翁，也有窮凶極惡的壞蛋？答案就在大腦之中。扎克研究發​​現，95%的人在人際交往中接受到積極的信號後，大腦會分泌一種叫做催產素的化學激素。這些信號包括：受人所託管理錢財、被人觸摸到、觀看煽情的電影。剩下5%的人在這些情景中不分泌催產素，而且他們還表現出許多心理變態者常常具有的特點：具有迷人的魅力；喜歡騙人，甚至騙自己；如果拿到錢要和別人分成的時候，他們會厚著臉皮把所有錢都放進自己的口袋。
動物研究發現，天生身體就對催產素不敏感（即大腦有分泌，但沒能發揮作用）的囓齒目動物會表現出肆無忌憚的行為，想幹嗎就乾嗎，不會考慮同類的利益和安全。
許多在小時候遭受虐待的人也有類似的表現，原來，一個人需要從小得到關愛，大腦才能正確地建立催產素的分泌通路。缺乏催產素的人的一生相當於遊戲中的“生存模式”——面臨一波接一波的挑戰，直到最後的失敗。
心理壓力過大會抑制催產素的分泌，使人暫時變得冷酷無情。俗話說：“我不是隨便的人，但隨便起來不是人！”心理壓力會讓人把注意力聚焦到自己身上，相應就不管別人那麼多了。

 
所謂“美德”，就是把別人的利益放在自己的利益之上，表現出誠實、熱情和公平公正。扎克發現，催產素正是讓人表現出關心別人等美德的“道德激素”：做出善舉的人催產素水平較高，而用各種方法提高大腦的催產素水平之後，可直接誘發好人好事。在現實生活中，士兵行軍、球員賽前熱身等情景都會引起大腦分泌催產素。當你處於催產素的分泌高峰，你會感覺跟別人很親熱，很熱心想要幫助別人，這不局限於自己的親人和朋友，還可以是完全不認識的人。
人類的社會性決定了我們需要和周圍的人不斷聯繫，才能讓自己感覺良好。催產素就是這種感覺的推手，不僅讓我們避免做傷害別人的事情，也讓我們助人為樂。扎克從進化的角度分析，認為催產素是一種很巧妙的設計：做好人可鞏固你在族群中的地位，否則就容易被大家孤立，甚至遭到放逐，那樣不會有好下場——人群跟狼群都是這樣的生存法則。換言之，你對別人友好，別人也對你好，彼此就能享受族群的溫暖和安全。

 
來源﹕大洋網