教你做“黑色素斬草除根”的蜂蜜柚子茶

秋天，是柚子大量上市的季節~ 天氣乾燥人容易上火，每天喝一杯柚子茶對身體可是相當好的保養呢！超市裡的柚子茶價格一般在30~50元之間，喝不到1個月就沒有了，而且味道偏甜又是機械製作的，好像去火的效過並不明顯呢~~而咱們自己做的柚子茶整個成本算下來也不過是幾元錢，算一下簡直就是太經濟實惠了！

下面就向大家介紹一下製作過程:

首先是挑選柚子，五個竅門

1、選尖不選圓（越尖越好）。

2、選大不選小（大個頭成熟的會更好）。

3、選黃不選青（黃色的比青色的成熟更早）。

4、選重不選輕（重的果實比較飽滿）。

5、挑選柚子時用手指按住底端，按不動的最好！！

五種方法挑選出的柚子那是相當好吃啊~~~

製作柚子茶的用料有：

1、柚子；2、冰糖；3、蜂蜜（槐花蜜最好）；4、食用鹽。

做法：

1、柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，柚子為了看上去美觀通常都會在表皮封一層蠟，所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉，這樣做是為了使表皮更加乾淨！柚子皮在製作過程中也是非常重要的。

2、將柚子皮剝開颳去裡面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好。這樣做是為了減輕苦味。

3、刮成薄片的柚子皮改刀切成細絲，越細越好！！這樣是為了保證成品的口感。

4、柚子瓤去掉外層薄膜和籽，然後剝成碎塊！不用剝的太碎，因為在煮的過程中柚子瓤會自然散開。

5、做好準備工作就可以上鍋煮了，首先放入適量冰糖，熬化後放入切好的柚子皮煮大約10分鐘，讓它充分吸收冰糖水的甜味。

6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

7、熬阿熬~~慢慢由大火轉至小火。咕嘟咕嘟~~

8、約半小時后，柚子茶的顏色就會由白色變為黃色，這都是冰糖的作用啊~~

9、繼續繼續~~待水分耗干即可關火，這時的柚子茶已經變為深黃色了！

10、放涼之後柚子茶的顏色又會出現變化，然後加入適量蜂蜜，裝瓶完成製作,值得注意的一點是，當製作完成加入蜂蜜前，一定要把柚子茶放涼。否則會破壞蜂蜜的營養價值。

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L－半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。柚子本身營養價值很高，冬季多吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中含有一種叫做柚皮甙的生理活性物質，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。

來源： 360doc

你真的會洗澡嗎？ 99%的人都是錯的

你真的會洗澡嗎？你還在堅持從上到下的淋浴方式？抑或泡在浴缸悠閒的敷面膜？下面告訴你最正確的洗澡順序，以及洗澡養生的小妙招和洗澡的禁忌，這樣洗澡才能真正美膚又養生。
洗澡的正確順序：






1、洗臉
為什麼要把洗臉放在第一？本來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。
因為在經過一天的戶外活動後，會有很多髒東西積累在面部，如不及時清除，這些臟東西有可能會隨著毛孔的擴張而深入到皮膚深處，經常如此，堵塞毛孔的髒東西會越來越多，不利於皮膚的清潔和健康。
久而久之，你的毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大，佔領著本不該當屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
2、洗身
臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了。值得留意的是，洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；
而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利於清除污垢，也會令體內熱量分發不出來，浴後感覺四肢無力。此外，沐浴時間最好控制在20分鐘以內，並且保證通風。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。
3、洗頭
洗完身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中曾經得到充分滋養，此時，洗頭的最佳時辰就已來臨。最後，用清水完全沖淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
洗澡時需要注意的四個細節
1、水溫與體溫接近。
洗澡時，一定要注意水溫的調節，一般洗澡的水溫應與體溫相接近，在37—40攝氏度之間為宜，並且浴室通風要良好。特別對於一些老年人來說，水溫不宜太高，否則血管擴張後，可能會引起心腦血管疾病的發作。
2、皮膚褶皺處多搓搓。
洗澡過程中，對於皮膚褶皺的地方，要多用毛巾搓一下。洗澡時間不宜過長，夏天沖一沖就行，最長別超過20分鐘。
另外，搓身上時不要過多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龍材質的，其搓擦皮膚時會破壞皮膚的防護層，導致的輕微外傷雖然眼睛看不見，身體感覺不到，但病菌會侵入，進而引起皮膚病。
3、先洗完臉再清洗全身。
完臉後，接著清洗全身，這樣有利於皮膚毛孔的呼吸。在此過程中，頭髮在熱氣騰騰的浴室裡得到了充分滋潤，變得更柔順。




這時洗頭髮，一來洗髮水的營養成分能充分被吸收，二來搓揉時，頭髮不易受損。
4、洗澡前喝杯白開水可改善皮膚乾燥
對於皮膚比較乾的人來說，洗澡前喝杯白開水，長期堅持，就可以有效改善皮膚乾燥，讓膚質更細嫩光滑。
洗澡後人體的毛孔會擴張，排汗量增加，體內水分流失也相對加快，這也是人們在洗澡時常感到口渴的原因之所在。
而在洗澡前喝水，可以確保在整個過程中，體內細胞仍然得到充足的水分，幫助新陳代謝，從而使肌膚因深層水潤而變得更加柔嫩。
為了使皮膚更光滑，還可以在洗澡後及時使用補水潤膚的護膚品，最好偏油性，洗完澡不要擦得太乾，5分鐘以內塗上護膚品，可有效鎖住肌膚中的水分。

洗澡時需要注意的四個禁忌
1、餐後不宜洗澡
吃飽飯，洗個澡，舒舒服服上網放放鬆，看起來安排的這麼完美，其實有很大健康隱患呢！
飽餐過後洗澡，皮膚血管擴張，大量血液會集中在體表，腹腔供血就會相應減少，會造成消化不良，胃腸功能紊亂，同時還可能出現胸悶、頭暈、低血糖，甚至虛脫、昏倒的症狀呢！
所以，洗澡應該安排在飯後1-2小時。
2、劇烈運動後不宜馬上洗澡
劇烈運動後不宜立刻洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至暈厥酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、渾身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷飽餐後和飢餓時不宜洗澡。
3、洗完澡後不宜立即入睡
洗完澡體溫會升高，不利於幫助睡眠的激素“褪黑素”分泌；同時枕著未乾的頭髮睡覺，很容易頭疼，嚴重影響睡眠質量，所以最好把洗澡時間安排在睡前1 -2小時。
洗過澡後，可以做個補水面膜，或者聽聽輕音樂，點上幫助睡眠的香薰燈，讀一篇打動心靈的文章，一切歸於平復之後再安心入睡。




4、忌久泡
泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。
此外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。因此洗盆浴，以20分鐘為宜，淋浴3—5分鐘即可。
洗澡防生病的8個小訣竅
1、食慾不佳時用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，每衝5秒休息1分鐘，重複五六次。
2、肌肉疼痛、脖子僵硬時在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分鐘左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以邊衝邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
3、手腳經常冰冷者即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替衝浴，使皮膚血管擴張，促進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒鐘。反复5遍。


4、在冷氣房待太久，全身發冷時用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。衝肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運動。衝腳時，邊衝邊做踏步運動。
5、腰痛時用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回衝浴，最好邊衝邊做腰部伸屈運動。
6、足部有浮腫現象時先用43攝氏度的熱水從腳尖往腳背來回衝浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同一地方約10秒鐘，可邊踏步邊衝。重複5次。
7、神經性便秘時沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分鐘左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒鐘。反复5次，可讓大腸的動作活絡。
8、腳部疲勞、沉重時以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分鐘。



來源：家庭醫生在線

10個預測標準看你將來會不會得老年癡呆

近日，美國某網站健康生活專欄刊登了認知障礙症專家對該病預測指標的總結，其中既包括人口和生物統計學特徵，也包括各種生活方式因素。


1.生物標記
梅奧診所的醫學家發現，有幾種生物標記與認知障礙症有關，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質和大腦成像所檢測到的突變。在這種疾病發作25年前，大腦就會產生相應的變化。
2.高血壓
特別是在中年時期患上高血壓會讓人患認知障礙症的風險增加；有心髒病史的人也是如此，曾經有過心髒病發作的人患上認知障礙症的風險會增加2倍。
3.糖尿病和肥胖症
糖尿病患者得認知障礙症的可能性增加2~4倍。肥胖症也會增加人們患上認知障礙症的風險，特別是女性。與身材較瘦的同齡人相比，肥胖女性患上認知障礙症的可能性會增加3倍；肥胖男性患此病的風險會增加30%。體育鍛煉和健康的生活方式有益於肥胖症和糖尿病患者。


4.受教育程度低，智力鍛煉少
接受正規教育的年限較少和對智力功能缺乏訓練，也會增加人們患認知障礙症的風險。經常參加志願者活動、旅行和猜字謎的人智力水平較高，較少患上認知障礙症。
5.飲食中缺乏果蔬和香料
缺乏果蔬的飲食會加速認知功能衰退的進程，儘管所有類型的蔬菜都有幫助作用，但筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍和藍莓都是增強認知功能的超級巨星。某些香料(肉桂和薑黃)也會起到顯著作用。至少從流行病學資料來看，印​​度人患上認知障礙症的數量就較少，他們飲食中含有的薑黃起到了不可或缺的作用。
6.頭部受過創傷
拳擊運動員的腦脊髓液中所含有的認知障礙症的標誌物水平會有所升高。 65歲前頭部受過創傷的人患上認知障礙症的機率也會明顯增加。因此，在參加身體對抗性很強的接觸性運動時，最好能帶上防護帽。
7.無法邊走路邊說話
日益惡化的步態和無法同時邊走路邊說話可能預示著認知障礙症的發病。認知障礙症患者在步態上會表現為步速緩慢、行走路線不規則、難以完成邊走路邊數數的任務。


.方向感差
由於認知障礙症起病於海馬體(它也被稱為大腦的記憶場所)，因此迷失方向是這種疾病的一個標誌性特徵。這就解釋了認知障礙症患者經常迷路和走失的原因。
9.抑鬱症和社交退縮
美國哈佛醫學院的學​​者發表在《神經病學紀要》上的研究成果顯示：認知障礙症的診斷與人們在過去一年中的抑鬱症症狀之間存在明顯的聯繫。
10.存在睡眠問題
認知障礙症患者睡眠質量往往很差，他們每天花很多的時間躺在床上但沒睡著，也會頻繁的打盹。
來源：《生命時報》

餓時千萬不能吃的11種食物，有害無益

飲食與人的健康息息相關，很多人在吃的上面都是非常的講究，但是當你十分飢餓的時候，就會抓到什麼吃什麼，而不會去考慮這麼吃是否對身體有害，也正是你的不假思索從而對健康產生危害，因為有些食物是不宜在空腹的時候食用的，否則會給你的健康埋下隱患，下面這些食物你是否也曾在空腹的時候吃過呢？

1、酸奶

空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

2、牛奶、豆漿

這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。

3、糖

糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。


4、山楂、桔子

含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
5、香蕉

香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。

6、柿子、西紅柿

含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。

7、大蒜

大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。



8、白薯

白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
9、茶

空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。　

10、冷飲

空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。　　
11、白酒

空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。

來源： 育兒親子

專家解讀：睡覺時腿在抖或是有心理疾病

不寧腿綜合徵以女性多見，常反復發作，夜間或安靜休息時加重。主要症狀有肢體不定部位出現蟻爬感，感覺位於肌肉深層，有些病人稱在“骨頭里”，小腿最常見，一般是對稱發作的。白天常發生小腿不自主地屈曲運動，夜間有肌肉陣發性痙攣。臨床發現，抑鬱和焦慮情緒會加重症狀，而保持良好的心態則能緩解，因此這是一種與心理相關的疾病。
不寧腿綜合徵是可以治療的。輕症者應避免疲勞、受涼，若同時患有貧血、糖尿病等應積極治療。重者需藥物治療。此外，患者要避免睡前讀懸疑小說或看戰爭類影視劇，可在睡前適當鍛煉，特別是腿部鍛煉，但一定要適度，不能太疲勞。天氣變涼和氣候潮濕會加重症狀，所以睡眠時應注意保暖。不吸煙、少喝咖啡，以免興奮神經。

來源﹕大洋網

日本的最新研究：感冒或有助於預防癌症

日本科學家在實驗中證明，感冒病毒侵入人體後，機體的免疫系統會產生一種叫做“干擾素”的物質。它能保證正常細胞不受病毒感染，抑制病毒繁殖，同時摧毀癌變細胞，或使某些癌細胞的分裂速度減慢，增強人體免疫系統對癌細胞的抵抗力。
干擾素是一種多肽物質，具有多種重要的免疫調節功能，可抑制病毒或腫瘤細胞的蛋白和核酸的合成，增強機體對異常細胞的識別功能，激活和增強巨噬細胞對腫瘤細胞的殺傷作用，能提高體內自然殺傷細胞對腫瘤細胞的殺傷活性4-20倍。
研究者先讓14隻小老鼠患上高度惡性的“成神經細胞瘤”，然後再將某些病毒注入到這批老鼠體內。兩個月後，其中9隻老鼠體內的癌細胞竟奇蹟般地消失了。研究還發現，腫瘤細胞其實比正常細胞更懼怕高溫。故現代醫學認為，感冒發燒並不完全是壞事，從不感冒未必是好事。
許多癌症病人在平時也的確很少患感冒。德國科學家曾發現，平均每年感冒不足1次者，比1年內感冒幾次者患癌症的機率會高5-6倍。感冒在產生髮熱、頭痛、鼻塞、流涕等不適症狀的同時，的確降低了癌症的發病率。
感冒還可喚醒免疫系統強化免疫功能，快速識別並殺滅腫瘤細胞。偶爾感冒、風寒等小病症其實是免疫力低下的表現，但另一方面它可以及時強化免疫系統，喚醒它進行自我調節，激化並幫助人體恢復正常的免疫功能。這個修復、調節的過程，能保持身體對外界干擾處於不斷警醒的狀態。也就是說，經常感冒病人能使機體的免疫系統總是處於警戒狀態，一旦出現變異細胞，便立即識別出來，並將其殺死。

來源﹕金羊網

專家解讀：因減肥後停經了該怎麼辦呢？

山東讀者王女士問：我女兒今年25歲，兩年前上大學的時候，開始減肥，體重一下子減了15公斤，然後就停經了。在我們的催促下，直到去年她才肯去醫院看病，化驗顯示泌乳素水平低，醫生給她開了“克齡蒙”，吃了以後來月經了，3個月後一停藥，月經又不來了，直到現在都沒有。她還一直不吃肉，我們全家都急死了。請問她這種情況對將來懷孕生子是否有影響？中醫有沒有好辦法治？
南京市中醫院婦科主任醫師趙薇答：女性的正常月經有賴於下丘腦-垂體-卵巢-子宮這個生理軸的正常調節，軸一旦打亂，月經就不正常了。盲目減肥就會干擾這個生理軸的正常運轉，往往先影響下丘腦，導致促性腺激素水平下降，最後引起停經等不適，這種情況在臨床上並不少見。泌乳素水平在這裡並沒有臨床參考意義。 “克齡蒙”是調整月經週期的藥物，停藥後病情會反复。建議這名患者平時注意飲食營養均衡，葷素搭配，有助於月經來潮。另外，也可以口服中藥湯劑，通過滋陰補腎等辨證治療，恢復正常月經。月經恢復了，將來才有可能正常懷孕生子。

來源﹕生命時報

英國醫生稱：“遲到是病” 或源自腦部問題

不少人有遲到的壞習慣。英國醫生在給“遲到大王”吉姆·鄧巴會診後認為，他的這種“慣常遲到”或許源自腦部問題，導致遲到的腦部區域與和注意力不足過動症(ADHD)相關的區域相同。這使得他無法估計出自己完成一件事需要耗費的時間。
鄧巴現年57歲，住在安格斯郡福弗爾，曾是鄧迪市議會工作人員。他5歲時上學遲到，長大後上班遲到，首次與女友約會遲到，與朋友相約外出度假遲到，聚餐遲到，參加葬禮遲到……可以說生活中事事遲到，堪稱“遲到大王”。
注意力不足過動症先前被認為是一種常見於兒童期的精神失調，近年醫學界才發現它同樣出現在成年人身上。對注意力不足過動症成人患者腦部掃描的結果顯示，他們大腦控制專注力的區域由於葡萄糖水平較低，顯得不如正常人活躍。不過，現階段沒有證據顯示低葡萄糖水平與低注意力存在直接關聯。

來源﹕燕趙都市報

專家：爆米花奶油味太濃可能對肺部有傷害

這則微博是源於早前美國一名男子因為長期吃爆米花而患上“爆米花肺”，並在狀告爆米花的生產商與經銷商時勝訴，獲得730萬美元的賠償。
同時該微博還表示：雙乙酰是爆米花中的一種常用配料，能讓食品帶有香濃的黃油味道。生產爆米花的工人如果經常接觸含有雙乙酰的人造黃油香料，會增加患肺病的風險，雖少見，但卻是致命的。
而記者發現在超市內售賣的微波玉米花的配料中並未標明配有“雙乙酰”，只標有食用香精，但據介紹，“雙乙酰”的用途就是用於配製各種奶香型食用香精的。而當記者詢問某影院售賣爆米花的工作人員時，工作人員承認，影院售賣的爆米花的配料是早已配製好的，具體加了什麼，她也不清楚。

來源﹕廣州日報

緊急避孕藥一年別超過3次濫用可致卵巢早衰

有的女性為了一時的快樂，或貪圖方便、省事，常把緊急避孕藥當作是亡羊補牢的好辦法，經常使用。南方醫科大學第三附屬醫院婦產科副主任劉艷提醒，緊急避孕藥是有副作用的，經常使用會帶來健康隱患，導致月經紊亂、卵巢早衰等問題。
短期會出現噁心嘔吐
緊急避孕藥並不能作為一個常規的避孕手段，一年使用不應超過3次。其實，使用過緊急避孕藥的女性一般都會有噁心、嘔吐的情況，有的還會出現乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些症狀一般較輕微，持續時間不超過24小時。而有些婦女用藥後會有陰道點滴出血，但一般無需處理。比較大的影響是月經改變，多數女性用藥後月經會按時來潮，但也有一部分婦女經期會提前或延遲。劉艷提醒，緊急避孕藥的避孕機制，主要是抑制排卵和阻止孕卵著床，使精子穿透阻力增大，從而發揮速效避孕的作用，但並不能100%避孕成功，如果月經延遲1週，應該做尿妊娠試驗，以明確是否是緊急避孕失敗。
濫用可導致卵巢早衰
不少女性在服用緊急避孕藥前都沒有細看副作用的說明，不知其危害，因此有的人甚至一個月連服三五次。由於長期盲目、大量地服用緊急避孕藥，很容易導致月經紊亂，有的在多次吃藥後出現陰道不規則出血，導致盆腔炎性疾病，從而加大了不孕不育、異位妊娠的風險。
劉艷表示，無論是哪種成分的緊急避孕藥，都含有大劑量的孕激素，為的是迅速起到抑制排卵的作用，但同時會使宮頸黏液變黏稠，還會影響子宮內膜改變，阻止受精卵著床或者子宮功能性失調出血，這些會引起子宮出血。
特別是對於少女而言，多次服用緊急避孕藥容易使月經紊亂，加上少女的一些內分泌生殖器官還未發育成熟，如果服避孕藥的話，會對卵巢、子宮的發育（包括性激素的發育）都有不好的影響。
而最終的影響，則是由於內分泌紊亂，對卵巢造成不可逆的影響，甚至造成卵巢提前“衰老”。


緊急避孕藥並非人人適合
使用緊急避孕藥一般是“沒有辦法的辦法”，但即便如此，有的人是不能服用緊急避孕藥的，如急、慢性肝炎或腎炎患者。由於激素類藥物要在肝臟代謝，從腎臟排出，緊急避孕藥由於都含有大劑量孕激素，無疑會加重肝腎功能負擔。另外，緊急避孕藥會使凝血功能亢進，增加血栓形成的危險，使血糖升高，影響甲狀腺功能。所以，各种血液病、血栓性疾病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等患者均應避免應用。婦科腫瘤、乳房疾病等激素依賴的疾病患者，應該禁止使用緊急避孕藥。
值得一提的是，哺乳期婦女最好採用其他避孕方式，盡量少用避孕藥或者緊急避孕藥來避孕。否則除了會影響乳汁分泌之外，還可能對新生兒產生間接的影響。

來源﹕羊城晚報

專家解讀：任何人都會有可能患“面癱”

前陣子，台灣知名主持人蔡康永因為“面癱”導致嘴角歪斜、左右臉不協調，把許多人嚇得夠嗆。隨著蔡康永的病情逐漸好轉，這種“毀容病”似乎變得沒有想像中可怕了。為什麼蔡康永會得這種病？是不是得此病的患者都能像他那麼幸運康復呢？
嘴斜眼歪是“面癱”前兆
“面癱”在臨床上被稱為“面神經炎”或“面部神經麻痺”， 也被老百姓稱作“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊線風”等，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。
杭州市中醫院針灸科主任包燁華稱，“面癱”患者最常見的症狀就是口歪眼斜，大部分的患者因此連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。而嚴重者甚至連味覺、聽力都會受到影響。
為什麼好端端的一張臉說“癱”就“癱”了？
“很多人覺得這種病離我們很遠。其實，我們有時一天會碰到好幾例患者。可以這樣說，小到嬰兒，大到老人，誰都有可能得這種病。”包燁華介紹，“面癱”患者涉及各個年齡段，但年輕人居多。
包燁​​華進一步解釋：“以往我們說'面癱'有明顯的季節性，尤其是秋季比較高發。但現在因為夏季頻繁使用空調，所以夏季患者數量也很多。蔡康永患的可能是急性面神經炎，與吹風受涼、病毒感染、勞累過度、壓力過大有關。面部如果受到風寒的侵襲，那麼就很容易導致面癱發生，因為這種情況下，面部營養神經的血管會因為受到風寒而發生痙攣，引起神經組織水腫、受壓迫、缺血，進而導致面癱。如果感覺到耳後疼痛，又有受涼史，應引起重視，這可能是發病信號，尤其是體質較弱的人。”


“面癱”患者十人中或有一人存在後遺症
“面癱”的發病原因有很多種，但根據受損位置不同，有中樞型和周圍型之分。
包燁​​華說，中樞型的“面癱”多見於腦血管病變、腦腫瘤和腦炎患者身上，比如我們常說的“中風”患者。而因為受寒導致的面癱是周圍型“面癱”，是臨床中最常見的。
“雖然這兩種類型表現的症狀很相似，但其實是有區別的。擔心自己'中風'的'面癱'患者，可以嘗試做兩個動作，一個是閉眼，一個是看抬頭紋。如果是中樞型的'面癱'，患者可以正常閉眼，並且有抬頭紋；如果是周圍型的，患者是不能正常閉眼，或者說無法閉緊，也看不到抬頭紋。”
據了解，根據發病時間和治療長短，醫生把患者的情況分為急性期（7-10天之內、緩解期（1個月左右）、後遺症期（2個月未痊癒者）三個階段。
包燁​​華稱，“面癱”患者的治愈率在85%以上，這意味著大部分的“面癱”患者病情會好轉或者部分好轉。但依然有10%的患者會存在後遺症，多見於頑固性“面癱”患者，這樣的患者在臨床中多見於老年患者。
專家指出，雖然有些程度輕的患者會有自我恢復的可能，但最好還是急性發作時立刻就醫。
“另外，我們也碰到過注射肉毒素誘發的'面癱'患者。肉毒素是肉毒桿菌在繁殖時分泌的一種有毒性蛋白質，因為它能阻斷神經向肌肉發送的運動信號而鬆解肌肉，所以用於除皺、瘦臉，但使用過度或註射位置、深度不對，就可能產生副作用，導致面神經受損，引起面部肌肉僵硬、臉頰不對稱等面癱症狀。但這種物質可以通過新陳代謝排出體外，一般來說哪怕出現副作用，也能在3至6個月自行恢復。”包燁華說。


“面癱”防治要趁早
“防止面癱最好的辦法是平時要注意保持良好的心情，保證飲食的均衡與充足的睡眠，並適當進行體育運動，增強機體免疫力。”包燁華提醒，秋冬季節，天氣漸冷，是面部神經麻痺症的高發期，平日里更要注意保證充足休息，適當鍛煉，尤其對於抵抗力弱的老年人、小孩子來說，更是如此。
專家提醒，除了注意保暖，開車或坐車時，最好不要搖下車窗。另外，疲勞之時或洗浴後，不要受風，且盡量做到避風睡覺。
“做做面部保健操，也能發現問題，對已經發病的患者也起到治療作用。這套操主要有七個步驟：第一步是抬眉運動，用於檢查額枕肌額腹的運動功能。重度患者額部平坦，皺紋一般消失或明顯變淺，眉目外側明顯下垂； 第二步是皺眉，用於檢查皺眉肌是否能運動，兩側眉運動幅度是否一致； 第三步是閉眼，閉眼時應注意患側的口角有無提口角運動，患側能否閉嚴，及閉合的程度；第四步是聳鼻，注意觀察兩側鼻肌是否有皺紋，兩側上唇運動幅度是否相同；第五步是示齒，注意觀察兩側口角運動幅度，口裂是否變形，上下牙齒暴露的數目及高度；第六步是努嘴，注意觀察口角兩側至人中的距離是否相同，努嘴的形狀是否對稱；第七步是鼓腮，主要檢查口輪匝肌的運動功能。”包燁華說。

來源﹕杭州日報

專家解讀：變得越來越胖可能是牙齒有病

肥胖是導致糖尿病的重要原因之一，隨著糖尿病教育的普及，許多醣友也意識到了減肥對於控製糖尿病的重要性。我們知道科學的減肥來源於合理運動以及飲食控制，然而在現實生活中真正實施起來卻常常感覺無從下手，其實這樣也無可厚非，合理運動以及飲食控制是大前提，當中受到許多不確定因素影響，比如牙周病竟然也會導致肥胖。
患上牙周病的患者由於牙痛影響進食，吃東西時會本能地不充分咀嚼，從而影響大腦中相應的感受器，導致無節制地進食，引發肥胖，打亂糖尿病患者控制飲食的計劃。事實上，糖尿病牙周病不僅有加重肥胖的風險，牙病如果未及時治療，在牙根部形成感染病灶，可以誘發關節炎、腎炎、眼病等，使糖尿病並發症的發生概率大大升高。
糖尿病是全身代謝疾病，其並發症除了糖尿病心血管病、糖尿病眼病、糖尿病足等常見病之外，糖尿病牙周病也漸漸受到醫學界的關注，研究證明，牙周炎和糖尿病有雙向關係，即糖尿病患者患上牙周病的概率明顯高於非糖尿病人群，且牙周炎如不治療反過來會加重糖尿病。
因此糖尿病患者不能輕視牙周病，一旦發現應及時檢查和治療。建議每半年到一年到正規口腔診所或口腔醫院去全面地進行口腔檢查一次和潔治一次。

來源﹕醫生在線

女人精神出軌的8大表現

或許，有的人認為精神出軌沒有出軌之實，也就無需大驚小怪。事實上，這是大錯特錯的。許多精神出軌的男女，對夫妻中的另一方興趣減淡甚至產生厭煩、厭噁心理，影響到夫妻的生活質量，如果機會成熟，實質性的出軌也就順理成章了。


當婚外情開始倍受社會譴責的時候，有的人迫於壓力，沒有在肉體上出軌，卻通過書信、短信、網絡達到精神上的“越獄”。
男女精神出軌一般會有以下一些表現：
常找藉口不回家，在家也寧願獨處
夫妻中有精神出軌現象的一方，會覺得回家無趣，常常找藉口不回家，即使回家，也是寧願一個人獨處。如果另一方習慣於晚飯後看電視，那他(她)就玩電腦或是找個藉口去幹別的事。就是閒著無聊，也不願與另一方共娛共樂。有些夫妻遇到這種情況，以為婚姻的平淡是一種必然，而事實上，這種平淡卻潛藏著深重的危機。
莫名其妙地厭煩，拒人於千里之處
有精神出軌的一方，內心之中會有移情別戀的對象，他(她)的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多餘。所以，當對方有什麼事相問，或是對方要主動親熱，往往會遭到拒絕。
拿對方跟他人比，看對方啥都不好
在婚姻中，看對方啥都不好，甚至一點小事就要埋怨對方，故意挑刺，即使對方刻意表現，也總是如不了他(她)的意，明里暗裡老拿對方跟別人來比，越比趣味就越淡。
不願將就對方，惹急了就不理不睬
很不願將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈得哭泣，他(她)也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，態度不冷不熱，極少有同對方主動親熱的時候，往往爭吵過後，就極易陷入較長時間的冷戰。


記不清對方生日，送禮物也只是敷衍
夫妻一方精神出軌了，即使想保持對婚姻的熱度，也不可能做到。所以，常常忘了對方的生日，即使記得，也不會精心挑選禮物，即使送也只是敷衍一下。
對對方的情緒反應顯得冷漠
有了精神出軌的一方，對對方的情緒反應顯得事不關己，你高興他(她)不高興，你悲傷他(她)無動於衷。


內心常有小秘密，不願與對方分享
有了精神出軌的一方，內心裡常會隱瞞一些個人的心事，而不願拿出來同另一方分享。他們習慣於在內心開設這樣一個私密空間，寧願將心事貯藏起來發酵，也不願示與另一半。
待對方親朋冷淡，有時還想躲一邊
實質性的出軌，可能只是為性，而精神出軌，則更有可能是精神上的移情。所以，表現在現實生活中，就把婚姻的另一半不再當作最親的人，當然，對對方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力迴避。

來源：家庭醫生在線

天氣轉涼護好腳腕穿短襪露腳踝易致關節炎

小田是個愛美又很時尚的女生，平時喜歡穿短襪，將白皙纖細的腳腕露出來。可最近總感覺左腳腕處疼痛，跑步鍛煉的時候尤其厲害，一按壓更是疼痛難忍，很像是扭傷了，可她心裡又很納悶，自己雖然以前穿高跟鞋腳腕扭傷過，可是早就已經痊癒了，最近也沒做什麼劇烈運動，怎麼會腳腕疼呢？醫生給的診斷是踝關節炎。
腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩衝，易於受到各種傷害。再加上踝關節周圍軟組織少，局部血液循環較差，它又位於褲腿或裙子下緣，如果再不穿襪子加以保護，很容易著涼。關節在受涼狀態下，膚溫可進一步降低，使血中尿酸在局部沉積，局部血管發生痙攣性收縮，關節組織的血液供應減少，血液循環處於不良狀態，在原有的外傷基礎上很容易誘發關節炎，出現腫脹、疼痛、肢體麻木、抽筋甚至全身不適，影響踝關節負重、行走。
因此，大家尤其要注意防寒保暖，襪子最好罩住腳腕。游泳時間不宜過長，以免腳腕長時間浸泡在水中。睡覺時別把腳晾在外面，蓋的被子一定要下過腳底，上超肩膀。此外，最好不要長時間穿高跟鞋。

來源﹕楊子晚報

哪些現像是重症肌無力的早期症狀

哪些現像是重症肌無力的早期症狀？我們臨床治療中，經常碰到很多朋友問重症肌無力這種疾病怎麼才能早發現。其實做到這一點是很簡單的，只要在預防的過程中要多了解該病的一些基本知識就可以了，為了滿足廣大朋友的要求，我們給大家介紹重症肌無力早期症狀包括幾個方面，下面由專家向大家講解重症肌無力早期症狀。
　　重症肌無力早期症狀：
1.延髓型(或球型)重症肌無力：面肌、舌肌、咀嚼肌及咽喉肌亦易受累;閉眼不全，額紋及鼻唇溝變平，笑時口角後縮肌比上唇提肌更無力，提唇露齒如怒吼狀;咀嚼無力，吞嚥困難，舌運動不自如;軟齶肌無力，發音呈鼻音等。
2.眼肌型重症肌無力：臨床特徵是受累骨骼肌肉呈病態疲勞，症狀多在下午或傍晚勞累後加重，早晨和休息後減輕，呈規律的晨輕暮重波動性變化。肌無力通常晨輕晚重，亦可多變，後期可處於不全癱瘓狀態;全身肌肉並非平均受累，眼外肌最常累及，為早期症狀。
3.全身型重症肌無力：頸肌、軀乾及四肢肌也可罹病，表現抬頭困難，常用手托住頭顱;胸悶氣短，行走乏力，不能久行;洗臉、梳頭、穿衣難於支持;腱反射存在，無感覺障礙;呼吸肌、膈肌受累。
以上是重症肌無力早期症狀的相關講解，希望上述對大家有所幫助。及早的了解病情及早的選擇正規醫院進行治療，以免延誤病情治療最佳時機。

來源﹕北方網

半夜腳疼當心痛風

痛風與人體的代謝失衡有關，與血尿酸水平升高關係密切。在我國，該病的患病率逐年上升，某些地區高尿酸血症的發病率已達13.3%，且常與高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖等共同存在。
痛風最大的特點是突然出現某個關節紅腫，就像有一滴流動的液體在體內跑，跑到哪兒哪兒就疼痛難忍，甚至輕輕吹過一陣風都難以忍受。與其他類型的關節炎相比，男性患者首次發作急性痛風性關節炎通常在40～60歲，女性則在60歲之後，發病時常呈現以下三個特點。第一，單側發病。 85%～90%的患者首次發作為單關節受累，常見受累的關節依次為足背、踝關節、足跟、膝關節、腕關節、手指和肘關節。第二，半夜“疼醒”。大多數患者首次發病為驟然發生，常在夜間熟睡後出現，患者可能突然疼醒，難以緩解。第三，來去匆匆。痛風發作數小時內，受累關節即出現紅、腫、熱等關節炎的表現，並有非常明顯的壓痛。輕度發作可在數小時內緩解或僅持續1～2天，緩解後症狀完全消失。
要想預防高尿酸血症和痛風發作，關鍵是要糾正不良飲食結構及生活方式。生活中要“管住口”，少喝啤酒，控制高嘌呤食物的攝入；保證每天攝入足夠的水分，特別是對有尿酸結石的人來說；肥胖者要適當減肥。

來源﹕楊子晚報

專家解讀：藥膏久貼不換易得接觸性皮炎

中國人更是對狗皮膏藥情有獨鍾，遇到腰酸腿疼總喜歡來上一貼。與軟膏、霜劑不同，膏藥附著緊密，作用深透持久，所以特別適用於頑固、肥厚、部位較深處的疾患。但貼膏藥也得講究個方式方法，要不也會給您添病。
一般來說，膏藥一天就得換一次，有的甚至半天就得換一次，這要根據說明書上的藥效持續時間來定。破潰的創面更應縮短換藥間隔，以5—6小時為宜。兩次應用之間還應適度清洗患處，清除掉黏附在皮膚表面的藥垢，之後讓皮膚適當休息1—2小時。因為皮膚需要呼吸，汗腺、皮脂腺需要排泄，長時間敷貼膏藥，造成局部溫度高、濕度大，代謝廢物不能排出，就會刺激局部皮膚，產生瘙癢等不適。
如果膏藥一貼3天，或者兩貼之間不清洗，不留一點兒間隔，膏藥中的成分就可能經過汗孔侵入皮膚深處，誘發過敏，引起接觸性皮炎，俗名“膏藥風”。出現與所貼膏藥形狀相同、邊界清楚的紅斑，伴隨劇烈的瘙癢，厲害的還可能起水皰甚至大皰，十分痛苦。萬一出現這種情況，必須立即揭去膏藥，洗淨局部，之後輕的部位(紅斑)，可以外敷具有清熱解毒作用的藥膏或牙膏，或者用鮮白菜幫搗爛外敷;重的部位(水皰、大皰)必須請醫生幫忙。


生活中如何預防接觸性皮炎？
一、遠離接觸致敏因子。
對日常生活中容易發生致敏的物質，接觸時應保持警惕性，尤其是過敏體質者，盡量遠離，若接觸後發生反應，應立即隔離，避免繼續接觸。傷濕止痛膏引起應及時進行有效處理，以防病情加重。對已患過接觸性皮炎，則應盡量尋找致敏原因，加以除去，不要再接觸。若已發病則應立即進行適當處理，避免搔抓、洗滌或亂用藥物等附加刺激使病情惡化。
接觸性皮炎發生原因與日常生活有關，如唇膏、牙膏、牙粉及一外用物等。患者應自己觀察每次發病前曾用過的物，判斷是哪種物品引起，以後避免再使用這物質。
二、養成良好的飲食習慣。
辛辣刺激的食品可使瘙癢加重容易使濕疹加重或複發，所以在發病期間應該盡量少吃或不吃容易引起或加重過敏的一食物，如魚、蝦等海產品。多食富含維生素類食品，還要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。
另外要注意飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自可以製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

來源﹕39健康網

揭秘男人精神出軌的七種表現

1、待對方親朋冷淡，有時還想躲一邊
男人精神出軌並不是像實質性的出軌那樣有實質性的性愛，而精神出軌表現的是一種精神上的移情。所以，表現在現實生活中，就把婚姻的另一半不再當作最親的人，當然，對對方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力迴避。
2、莫名其妙地厭煩，拒人於千里之處
男人精神出軌的表現還有就是莫名其妙的拒人於千里之外，內心之中會有移情別戀的對象，他的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多餘。所以，當對方有什麼事相問，或是對方要主動親熱，往往會遭到拒絕。所以，對對方的情緒反應顯得事不關己，你高興他不高興，你悲傷他無動於衷。


3、常找藉口不回家，在家也寧願獨處
男人精神出軌時，他會覺得回家是一種負擔，會認為回家無趣，因此常常找藉口不回家，例如說要跟各種朋友聚會，或者說公司有應酬。即使回家了，他也總是一個人看電視，或者飯後就去玩電腦了。雖然同樣是閒著，但卻不願與對方一起找些可以打發時間的事情。所以，遇到這樣情況的夫妻，婚姻生活存在著潛在的危機。
4、拿對方跟他人比，看對方啥都不好
生活或者工作就怕人比人，在婚姻當中尤其如此。如果，一個男人總是因為一點小事就埋怨對方看，有時是故意的挑刺，並且老是拿對方去與別人比較，那麼，這樣的婚姻生活只會越來越無趣。
5、記不清對方生日，送禮物也只是敷衍


男人精神出軌了，那麼對對方的事情就必定沒有那麼上心，例如，對對方的生日的記憶模糊，甚至是忘記對方的生日，由或者是他送的生日禮物讓人一看就知道是敷衍而買的。所以，精神出軌的男人即使想保持對婚姻的熱度，也不可能做到。
6、內心常有小秘密，不願與對方分享
有了精神出軌的一方，內心裡常會隱瞞一些個人的心事，而不願拿出來同另一方分享。他們習慣於在內心開設這樣一個私密空間，寧願將心事貯藏起來發酵，也不願示與另一半。
7、不願將就對方，惹急了就不理不睬
很不願將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈得哭泣，他也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，態度不冷不熱，極少有同對方主動親熱的時候，往往爭吵過後，就極易陷入較長時間的冷戰。

來源：39健康網

阿膠怎麼吃最好？警惕食用3禁忌

阿膠怎麼吃，總體來講，阿膠的吃法有傳統吃法、烊化法及與其他食物通過某種烹製方法做成食品也就是食療法三種。
阿膠的吃法一：烊化法。
這種阿膠的吃法在阿膠產品的說明書中最常見，但是阿膠說明書上往往也沒有寫明到底烊化法​​怎麼操作。阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。然後按說明書取阿膠粉末3-9克，加冰糖用開水沖開，並攪拌均勻。也可根據個人口味或需要增加其他藥物一起衝著喝。這種阿膠的吃法除了有養血補血、滋陰潤燥的作用外，還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。
阿膠的吃法二：傳統吃法即先泡後煮法。
第一步：一般取阿膠一塊，一般為250g，先將成塊的阿膠研碎，然後加黃酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿膠軟化無硬塊即可。第二步：可在浸泡好的阿膠漿中根據個人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等，放入鍋中煮上1小時，傳統的阿膠漿就熬好了。阿膠的這種吃法適合日常保健，對女性的腰膝酸軟、怕冷怕寒、手腳冰涼、容易感冒等小毛病都有非常明顯的治療效果。經常吃阿膠還可防止衰老、延年益壽。
阿膠的吃法三：食療法，也就是將阿膠做成各種美味可口的食物，而且根據所加的食物性質不同，對不同疾病有特別的保健作用。


食療法的好處就是將阿膠做成食品，口感好，適合日常保健。食療法中阿膠的吃法可有很多。
第一：根據個人的喜好口味不同，可將阿膠與糯米一起煮，做成阿膠粥來吃。這種吃法可有利於養血止血，滋陰潤肺，如果孕婦吃阿膠粥還可保胎安胎。
第二：將阿膠熬化然後加點蜂蜜衝個雞蛋喝，可以治療咳嗽、哮喘。
第三：先用水煮幾片蔥白，然後在煮過蔥白的水中加少量阿膠，適當加點蜂蜜，阿膠的這種吃法可以養陰生津，潤腸通便，非常適合老年易便秘的人群。
第四：阿膠燉肉，就是燉肉時放些阿膠，喝湯即可治療貧血。
第五：黃酒泡阿膠，然後用文火煮沸，阿膠的這種吃法講究的就是要邊煮邊向壇內續添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，喝阿膠酒可以補血潤肺，可治療咳嗽。
第六：阿膠最好搭配的就是紅棗了，阿膠金絲棗是即美味又養血健脾，可治療失眠。做法就是在鍋中煮上10枚大棗，煮熟後，加入搗碎的阿膠6g，等阿膠都溶化開了，在加些紅糖調味。
吃阿膠的禁忌有哪些?阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。很多人認為阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用，其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。常言道：藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物，就能使氣血充足。
那麼你知道吃阿膠​​的禁忌有哪些嗎?


吃阿膠的禁忌1：
有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀。產生上​​述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存製作工藝的局限性，新製成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。從中醫理論來看，剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置於陰乾處放置三年以上，直至火毒自行消儘後，方可服用。
吃阿膠的禁忌2：


阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
吃阿膠的禁忌3：
祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的症候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。
除了以上向您介紹的3點吃阿膠的禁忌外，在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。

來源﹕鳳凰網

脊髓空洞症的哪些症狀會比較常見

脊髓空洞症的哪些症狀會比較常見?脊髓空洞症的發病比較緩慢，很多時候患者由於不清楚脊髓空洞症的症狀而忽視了發病初期，錯過了治療的最佳時期，給人們帶來嚴重威脅的疾病，讓患者痛苦不堪，因此要想讓患者及早脫離病痛的折磨，了解脊髓空洞症的症狀能及早的發現病情的存在，及早的進行治療，下面是關於脊髓空洞症常見的症狀。
1、起病症狀：因脊髓空洞常在一側的頸膨大的後角基底部，起病常為一側的頸
 肩部和上肢的麻木、疼痛、肌力減弱及頭痛;也有手部肌肉萎縮持續多年的;常有因痛覺、溫度覺喪失以致手部燙傷或燒傷而不自知疼痛者;此外還有下肢僵硬無力、麻木、行走困難;或面部、軀體排汗異常;少數病例有暈眩、複視或跌倒發作現象。
2、感覺異常：通常表現為一側或兩側上肢痛覺和溫度覺減退或消失;或可有麻木感，嚴重者手被燙傷或刀割傷而不知覺;或伴有頸、肩、背或上肢的疼痛。部分患者下肢亦有感覺異常。
3、運動異常：主要表現為一側或雙側上肢力量下降;手部肌肉萎縮，嚴重者小指及無名指不能伸直，手呈爪形;頸、肩、臂部肌肉萎縮。部分患者有下肢運動障礙。部分症狀持續進展或不治療的患者晚期可能癱瘓。
脊髓空洞症的哪些症狀會比較常見?通過對脊髓空洞症這種的介紹，希望大家能及時了解，知道脊髓空洞症的症狀的症狀就能對症下藥，進行更有效、更準確的治療


來源﹕北方網

更年期女性需預防子宮中風

人們提到中風，首先想到的就是腦中風，其實人體器官除了大腦以外，會出現中風者為數不少，子宮就是其一。子宮中風其實就是子宮內膜出血性壞死，罪魁禍首是動脈硬化。而子宮動脈硬化和卵巢功能衰退有直接關係。因此，絕經後的女性可要當心了。
　　子宮中風罪魁竟是動脈硬化
婦產科專家說，子宮卒中，又稱老年性子宮內膜出血性壞死，是婦女絕經後心血管功能代償性失調的一種臨床表現，主要是因為冠狀動脈硬化、心肌長期缺血所致。
當婦女絕經或卵巢功能衰退（包括卵巢切除）後，血中的膽固醇及甘油三酯就會逐漸升高，這是造成動脈硬化的重要原因。當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血、缺氧，子宮內膜即發生壞死、出血。

子宮卒中的特徵是陰道出血，出血量與持續時間因人而異。有的人突然發生大量出血，病人可致休克。有的人則表現為間斷性少量出血，呈貧血面容。這種病還易發生宮腔感染，有時會出現低熱、白細胞升高。
　　防治子宮中風當預防為先
專家說，子宮中風的治療原則，是針對動脈硬化用藥，改善全身血管功能，應用保護血管、抵抗動脈硬化的藥物。若發生感染，應及時有效地應用抗生素。出血時可用止血藥。專家同時提醒，更年期的女性做好以下幾件事，可以預防子宮中風的發生。
　　1．定期檢查。絕經後的女性，最好每年做一次血脂分析、血液流變學檢查，一旦出現膽固醇、甘油三酯、血黏度增高，應及時採取有效措施。
　　2．平衡膳食。多食蛋白質、維生素、礦物質，避免過多的脂肪和甜食，不要吃得過飽而加重心臟負擔。
　　3．禁煙、限酒。煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發生痙攣，加重病情。飲酒要限量，白酒不超過50克，紅酒不超過100克，啤酒不超過1瓶。
　　4．勤鍛煉、多活動。經常參加體育鍛煉，可使人體代謝旺盛，有助於肥胖人減肥，能延緩動脈粥樣硬化的發生和發展，使血壓降低等。
　　5．防治各種可加重病情的慢性疾病。如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等。


飲食調理也可預防或延緩子宮中風的發生
營養學家認為，芝麻含有較多的亞油酸及四烯酸，有良好的降膽固醇作用，紅薯含有人體所必需的8種氨基酸，還能供給人體大量的黏液蛋白，是預防動脈硬化的佳品；玉米油中含有不飽和脂肪酸，能抑制膽固醇的吸收，有利於脂類的正常代謝；木耳能防止膽固醇沉積，有抗血小板凝聚作用；而洋蔥含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸等多種營養成分，具有降壓降脂和預防血栓的功能。如常食紅薯芝麻粥、玉米木耳粥、素炒洋蔥頭等，這些食物經常食用，對預防和治療高血壓、動脈硬化頗有益處。
來源﹕婦女報

字跡淺可能是早期帕金森

新研究表明，借助觀察患者筆跡會變淺的異常變化，醫生可以結合患者俱體病情更早發現帕金森病，爭取寶貴時間，更好把握神經介入治療的關鍵期。據《印度時報》9月16日報導，《歐洲神經病學學會雜誌》刊登的以色列一項新研究發現，通過對比患者與健康者的筆跡可以發現帕金森病早期的蛛絲馬跡。
以色列海法大學職業治療系教授薩拉·羅森布魯姆及其同事完成的最新研究中，40名成人參試者都至少接受過12年學校教育，其中一半為健康人群，一半為帕金森病早期患者。研究人員要求參試者寫下自己的名字，讓他們抄寫地址，寫出兩項需要認知能力的日常任務。對比分析結果發現，帕金森病患者寫出的字更小，在紙張上寫字的力度也更小，寫完字用時更長。尤其值得注意的是，帕金森病患者寫完一個字母或一個單詞後，手中的筆在空中停留的時間明顯更長。患者舉筆動作表明，其思考所寫內容時間更長，即認知反應更慢。這種認知跡像在帕金森病臨床診斷前數年就已出現。
羅森布魯姆教授表示，新研究表明，借助觀察患者筆蹟的異常變化，醫生可以結合患者俱體病情更早發現帕金森病，爭取寶貴時間，更好把握神經介入治療的關鍵期。

來源﹕生命時報