這幾種民間偏方千古流傳根治口臭

近代中醫對口臭的看法及治法近代著名醫家秦伯未《臨症備要》中指出：“口內出氣臭穢，多屬胃火偏盛，常在溫熱病及口瘡、牙宣等證中出現，用加減甘露飲。若口臭如餿腐，則為消化不良，不可作純熱證治療，經常口有穢氣，用藿香煎湯時時含漱。食韭蒜後口臭，清茶送服連翹末二錢或嚼黑棗數枚能減。”可以看出，近代除了注意到口瘡、蛀牙及腸胃消化不良也會引起口臭，更將口臭防治運用到社交禮儀，在吃完重口味的食物，如韭、蒜等，也有消除口氣的方法。

自製香口除臭方以下介紹幾個簡易製作的方子，有興趣者不妨試試。
【廣濟芎藭湯】
組成：芎藭、當歸各一兩，獨活二兩，細辛、白芷各半兩。用法：諸藥搗羅為散，每用半兩，以水二大盞煎至一盞，去滓，熱含，冷後吐。作用：治口臭齒風痛。
【治口氣臭穢方】

組成：桂心、甘草、細辛、橘皮用法：上各等分，治下篩，以酒服一錢匕，瘥止。作用：止氣臭穢。

【治心氣不足口臭方】
組成：益智子(去殼)、甘草少許用法：上為末，時復幹舐咽之，更以沸湯調服。作用：治心氣不足口臭，立效。《普濟方》注：出經驗良方。

【細辛散】

組成：細辛、甘草、桂心各一兩。用法：上藥搗細羅為散，每服不計時，熟水調下一錢。作用：治口臭。

【加減甘露飲】

組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火鬱熱蘊于胸胃之間口臭。

【加減瀉白散】
組成：桑白皮二錢，桔梗一錢半，地骨皮、炙甘草各一錢，麥冬、黃芩各五分，五味子十五粒，知母七分。用法：日二服，忌酒、面、辛熱物。作用：肺為火爍口臭。
【消風散】

組成：荊芥、甘草各一錢，人參、茯苓、川芎、僵蠶、防風、藿香、羌活、蟬蛻各五分，陳皮、厚樸各三分。用法：上藥加細茶，為末，每用二錢，茶水送下。作用：治肺為火爍，口臭。

多吃小米也能防口臭教你9妙招除口臭

1．生吃食物，喝點果汁。
生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。

2．小米

健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3．豆瓣菜

豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

4．苜蓿芽菜

苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒，清新口氣。

5．避免吃糖和精製碳水化合物
此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6．藥物與補劑

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。

7．嚼西芹
如果藥物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

8．單吃水果

水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

9．勤刷牙

每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。

口臭該多吃什麼？

一、香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越有長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
二、酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。

三、富含纖維素的蔬果包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。

這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

含大量維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。維生素C是從新鮮的蔬菜和水果來攝入。

來源：健康綜合