西瓜被稱為“天然白虎湯”,是夏季解暑止渴的好東西。每到夏季,不少人都會買上一兩個西瓜,放在冰箱里,從室外回來吃上一片,清涼舒爽,暑氣頓消。但是最近網上出現一則文章,文中指出,有報道說一女生因為夏天暴食西瓜導致止闭经。因為各種生冷食物,寒性水果長期食用后可能會加重體質偏寒女性血液凝滯,嚴重時就導致經血閉而不行。那么這樣的說法到底有沒有科學根據?為此,39健康網編輯釆訪了南方醫科大學中西醫結醫院婦科主任曾朝陽,看她對此有何看法。
“這樣的說法并不是完全沒有道理的,如果這位女性本身體質偏寒,再雪上加霜是有可能導致閉經的。但是更有可能是這位女生因為暴吃西瓜導致體脂明顯下降導致閉經”曾朝陽主任指出。“如果原來較胖,一下子瘦下來,身體內脂肪量過少,也會影響人體內性激素的分泌。”曾朝陽主任指出,人體的激素含量雖是微量的,但對人體發揮正常功能卻有著不可估量的作用,如果激素分泌紊亂勢必會影響身體功能正常運轉。
適合寒凝血瘀女性止痛经的食療方:1、茴香、胡椒燜牛肉
配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。
做法:洗淨牛肉,與茴香、胡椒、紹酒,一起放入高壓鍋內,加水燜煮,先用武火煮15分鐘,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。
功效:祛寒、暖胃、補虛。
2、當歸羊肉煲(適合冬季食用)
配料:當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。
做法:將羊肉洗淨,切塊,與陳皮、當歸衕放入煲內燜煮至爛,放入肉桂10分鐘,調味食用。
功效:溫經散寒、活血養血、調經止痛。
3、艾葉生姜煨雞蛋的做法
原料: 艾葉15克,生姜25克,雞蛋2個
配料:红糖若干
做法:將上3味加水適量衕煮;待雞蛋熟,剝去殼;將雞蛋放入原湯中,加入適量紅糖再煮片刻。吃蛋飲湯,每日2次。
功效:散寒止痛,溫經止血
4、紅糖生姜湯配料: 生姜 紅糖
做法:生姜連皮用水洗淨,拍成粒;姜與紅糖一起放入瓦煲,用適量水,猛火煲至湯沸;改用慢火續煲45分鐘,即可乘熱飲用;
功效:祛風散寒、活血祛淤來源﹕39健康網
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