5月5日，母親節前夕，在《生命時報》協辦的“媒體健康日”活動上，中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會副主任委員、上海第六人民醫院骨質疏松科和骨病專科主任章振林教授強調：作為公共健康問題，骨質疏松症越來越具有普遍性，正成為一種新型流行病，靜悄悄地在全球蔓延。而且，骨質疏松有個嗜好，就是總愛“盯”著女性，尤其是絕經后女性。隨年齡增加，女性雌激素水平銳減，加上飲食和運動量較少等，使骨鈣丟失明顯，骨質疏松便有機會乘虛而入。統計數字顯示，全球約有2億女性患有骨質疏松症，在老年人中尤其普遍，60—70歲之間的女性，約1/3患有骨質疏松症；80歲或以上的女性，約2/3患有骨質疏松症。在我國，骨質疏松症患者總人數已經超過7000萬。
半數患者沒症狀
骨質疏松是骨骼代謝性疾病，一方面骨量減少，另一方面骨的結搆受到破壞，其帶來的后果，包括骨痛、骨折和老年退行性變化。“如果您出現了以下症狀，很可能是骨質疏松了。一是疼痛，特別是腰背部疼痛；二是身體變矮、駝背了；三是特別容易發生骨折；四是在45歲或以前已停經、四肢骨痛、手腳麻木、肌肉抽筋等。不過，有50%的骨質疏松患者沒有症狀，很多人都是在發生骨折后才被發現的。”上海瑞金醫院骨科主任張偉濱教授指出，對生活質量影響最大的一點就是極易發生骨折。根據國際骨質疏松基金會統計，50歲以上女性一生中至少40%發生1次或多次骨折。
上海第六人民醫院婦產科主任醫師陶敏芳教授解釋，女性的骨質在35歲時達到了頂點，在45歲進入更年期時卵巢荷爾蒙慢慢變少，月經期開始變短或月經紊亂，骨質開始慢慢流失。到停經時，卵巢不再分泌雌激素，骨頭鈣因而開始大量流失，流失量每年少則1%—3%，多者高達7%。當60歲時，有些女性的骨質流失量可達40%。
骨質疏松不僅給個人生活帶來諸多痛苦，也帶來一些社會問題。張偉濱教授說，2002年，北美及歐洲的研究表明，骨質疏松導致的骨折會明顯增加社會醫療費用支出，占到各項疾病花費的第六位，甚至排在高血壓的前面。專家預計，2050年全球女性髖部骨折發生率至少會比1990年增加240%。根據我國國家統計局的測算數字，2005年髖部骨折一項的全國總費用達到約83億，占醫療個人支出總費用的18%。
堅持用藥可減少骨折發生
絕經后每年查一次骨密度
骨質疏松是骨骼代謝性疾病，一方面骨量減少，另一方面骨的結搆受到破壞，其帶來的后果，包括骨痛、骨折和老年退行性變化。“如果您出現了以下症狀，很可能是骨質疏松了。一是疼痛，特別是腰背部疼痛；二是身體變矮、駝背了；三是特別容易發生骨折；四是在45歲或以前已停經、四肢骨痛、手腳麻木、肌肉抽筋等。不過，有50%的骨質疏松患者沒有症狀，很多人都是在發生骨折后才被發現的。”上海瑞金醫院骨科主任張偉濱教授指出，對生活質量影響最大的一點就是極易發生骨折。根據國際骨質疏松基金會統計，50歲以上女性一生中至少40%發生1次或多次骨折。
上海第六人民醫院婦產科主任醫師陶敏芳教授解釋，女性的骨質在35歲時達到了頂點，在45歲進入更年期時卵巢荷爾蒙慢慢變少，月經期開始變短或月經紊亂，骨質開始慢慢流失。到停經時，卵巢不再分泌雌激素，骨頭鈣因而開始大量流失，流失量每年少則1%—3%，多者高達7%。當60歲時，有些女性的骨質流失量可達40%。
骨質疏松不僅給個人生活帶來諸多痛苦，也帶來一些社會問題。張偉濱教授說，2002年，北美及歐洲的研究表明，骨質疏松導致的骨折會明顯增加社會醫療費用支出，占到各項疾病花費的第六位，甚至排在高血壓的前面。專家預計，2050年全球女性髖部骨折發生率至少會比1990年增加240%。根據我國國家統計局的測算數字，2005年髖部骨折一項的全國總費用達到約83億，占醫療個人支出總費用的18%。
堅持用藥可減少骨折發生
在骨質疏松患者的治療中，存在哪些問題呢？據了解，骨質疏松的就診率只有發病率的九百分之一，超過半數的人選擇單純補鈣來治療骨質疏松症。對此，章振林教授表示：“補鈣是絕經期前后女性防治骨質疏松的重要手段之一，但一味補鈣，并不能幫助骨骼形成，有效的骨質疏松藥物治療，結合充足的鈣劑、維生素D的補充才是防治關鍵。”首先，提高鈣的吸收量仍是至關重要的，患者可在三餐中有意識地多加牛奶及其他乳制品，也可從豬肉、雞蛋、豆類、魚等食物中攝取養分，要避免太多肉類和鹽，因為過多蛋白質和鹽會加速鈣的流失。多到戶外曬太陽，這樣可以補充天然的活性維生素D。
另一個問題是患者不能堅持用藥，明顯影響治療效果。臨床隨訪發現，確診患有骨質疏松后，很多人未按要求服用藥物，致使骨折風險增加、住院時間延長、相關費用增加。這不除外一些客觀因素，比如用藥方法復雜、藥物具有上消化道刺激症狀等。其實，這些問題都是可以解決的，目前已經有通過靜脈滴注的藥物，比如唑來膦酸注射液，可以減少胃腸刺激。而且，每年只需給藥一次，便於患者堅持治療。2010年10月美國骨礦鹽研究學會年會上公布了一項為期6年，涉及1200多名患者的長期研究結果：一年滴注一次唑來膦酸注射液，能夠有效治療絕經后骨質疏松、維持骨量、降低骨折風險。而且，骨質疏松患者一旦發生骨折，很容易再次骨折，本次研究發現，堅持使用唑來膦酸注射液，可以明顯降低再發骨折的風險。
絕經后每年查一次骨密度
“骨質疏松一旦出現就不可逆轉，治療也只能起延緩作用，所以該病重在預防。”章振林指出，受到骨質疏松威脅的，不只是老年人，“現在年輕的骨質疏松患者越來越多，和他們不良的生活習慣有密切關系。”現在越來越多的人習慣以車代步，在辦公室里一坐就是一天，走路的機會越來越少，骨質加速流失。另外，不少白領經常借助喝咖啡提神，這也會導致鈣的流失。特別是一些女性，喊著減肥，一天吃不了多少東西，還都以蔬菜、粗縴維的食物為主，高鈣食品攝入不足，都會造成骨質疏松的發生。
章振林教授建議，預防骨質疏松，必須從小抓起，這樣才能獲得更大峰值骨量。除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物，如牛奶、豆腐、蝦皮等，還要堅持戶外鍛煉、戒煙戒酒。“35歲以上女性，尤其是絕經后婦女，最好每年做一次骨密度檢測，了解骨骼的健康程度，及時發現骨量的減少，從而盡早釆取防治措施。”陶敏芳提醒。另外還可通過生活方式的干預，避免骨質疏松，重點在保持運動、飲食合理、科學補鈣、戒煙少酒。
來源﹕ 搜狐健康頻道
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