專家解讀：韭菜淘米水洗澡能止癢？靠譜嗎

山韭菜活血散淤、祛風止癢；淘米水含維生素B，加快新陳代謝，共同作用不但可以止癢，還可以滋養肌膚。
黑龍江牡丹江市張女士提供：
每年一入秋，我的皮膚就開始乾癢，老得抹止癢類的藥膏。可今年我懷孕了，渾身癢，十分難受，卻不敢用藥。後來有人告訴我，用韭菜淘米水洗澡能止癢，我就試了一下，果然有效果。
具體方法是：用鮮韭菜、濃淘米水，按1∶10配好，泡兩小時後，再煎煮一下，用晾溫的水擦洗身體，一日一次，連洗三日。
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院皮膚科主任張麗華教授點評：
這位讀者提供的驗方對皮膚瘙癢確實有效。
山韭菜在古代醫書中就有記載，有“活血散淤、祛風止癢”之功效，而淘米水的止癢作用主要來源於維生素B。維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，一旦缺乏會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，皮膚會變得乾燥，出現鱗屑。淘米水里的米糠油成分，含有豐富的維生素B。
因此，淘米水和韭菜共同作用，不但有明顯的止癢功效，還可以滋養肌膚。
此外，皮膚瘙癢患者平時要避免食用辛辣、油膩的食物，海鮮、咖啡等最好禁食，還要戒菸禁酒，適宜清淡飲食。

來源﹕生命時報