女性們注意！不要用香皂洗胸部

乳房是女性最重要的一個標誌，很多女性喜歡把乳房洗的乾乾凈凈，那大家都是用什麼洗的呢?其中香皂是萬萬不能用的，為什麼呢?下面就為大家介紹。

婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟過敏性紫癜，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的精索靜脈曲張。

經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房過分乾燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重複使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。

香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質--油脂。

看了上述的介紹，女性們還敢用香皂來清洗乳房嗎?想要保持乳房的衛生，最好還是選擇溫開水來清洗，祝您健康。

來源： 中華網

雞翅鳳爪致子宮肌瘤？專家稱無依據

一條廣為流傳的微博卻讓很多人嚇了一跳。該微博稱，雞的激素或抗生素，注射部位通常在雞翅膀、雞頸位，而雞腳則會囤積抗生素，故此常吃雞翅膀或雞腳，再加上女性荷爾蒙分泌影響，讓愛吃雞翅膀或雞腳的女士們特別容易患上子宮部位的腫瘤。奉勸大家少吃雞翅膀或雞腳為妙。記者求證多位不同領域的專家，他們均表示，微博內容不可信。
　　畜牧專家：養雞沒必要使用激素
對於微博內容，四川省畜牧科學研究院家禽研究所的專家杜華銳稱，這條微博一知半解，不可信。他表示，國家是嚴禁使用激素的，現在養殖戶一般不使用也沒有必要使用激素，即使有激素沉積也應該在肝臟，而不會出現在雞翅、雞腳。
為什麼說養殖戶沒有必要使用激素呢？杜華銳解釋，不少人發現現在肉雞的成熟期比較短，就認為是使用了激素，這是錯誤的觀念。實際上，美國經過100多年的選種培育，已經選育出了40多天就可以出籠的肉雞品種；而我國經過幾十年的選育，肉雞品種的出欄日期也在不斷縮短。雞的成熟期短了，激素就沒有必要使用了。
在抗生素的使用上，四川省畜牧食品局獸醫獸藥處負責人表示，“從近幾年的抽檢情況來看，四川沒有發現抗生素殘留超標的批次產品。”



畜牧專家：即使使用也會沉積肝臟
杜華銳指出，這條微博一開始就出現了錯誤。首先，對雞注射藥物等，一般會在雞胸、雞頸，而不會選擇雞翅部位。而且，雞一般在1日到100日期間會注射疫苗，除此以外一般不會注射藥物。即使要使用激素或者抗生素，也會採取將藥物添加到飼料、飲用水的方式，而不會採取挨個注射的方式。“退一萬步說，即使使用了激素等藥物，也應該沉積在解毒的肝臟，怎麼會跑到雞腳和翅膀中去呢？”
婦科醫生：子宮肌瘤病因尚不明確
在市婦女兒童中心醫院婦科主任醫師羅劍儒看來，子宮肌瘤是女性最常見的一種腫瘤，一般通過手術就可以解決，如果肌瘤較小或者沒有病變，可以不用處理。羅劍儒表示，子宮肌瘤的發病原因尚不明確。有研究認為，子宮肌瘤的發生可能與一種雌激素依賴有關，肌瘤組織中的雌激素比正常子宮肌組織多。“這可能是把食物中激素和子宮肌瘤聯繫起來的原因。”他解釋，即使是這種基於雌激素依賴的觀點，也指的是對特定的雌激素，而不是所有的激素。實際上，子宮肌瘤有可能是多種因素導致的。這種所謂吃雞翅、雞腳易換子宮肌瘤的觀點，沒有任何理論依據。

來源：新浪健康

魚頭湯白色湯汁是脂肪不是營養

很多人誤以為魚頭湯味美、營養豐富而且脂肪含量少，便經常食用，實際上並非如此。
　　誤解：魚頭湯蛋白質含量高
真相：魚頭湯裡的蛋白質只佔魚肉的2%左右，卻含魚肉中40%的脂肪
江蘇省人民醫院營養科李群主任介紹，葷湯（魚、肉湯）中除富含脂肪外，別的營養素都很缺乏，例如一碗魚湯裡溶解的蛋白質只佔魚肉的2%左右，卻集中了魚肉中脂肪的40%。從營養價值上來說，如果將鳙魚（又稱花鰱、胖頭魚，很多砂鍋魚頭就是以這種魚頭為主料）去除水分後，魚頭中蛋白質含量為49.0%，遠低於魚肉中的87.5%；脂肪含量魚頭為14.9%，遠高於魚肉的3.1%。
我們知道，脂肪中含有飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對人體好處更多，動物性食品中不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸的比例大約是二八開（20%∶80%），植物性食品則剛好相反，但魚肉不同，魚肉中含有較多的不飽和脂肪酸，特別是有助於降低心腦血管疾病的多不飽和脂肪酸，所以，魚頭湯裡的脂肪沒有那麼可怕，但從另一方面來講，營養需要平衡，任何東西都不是越​​多越好，魚湯含有脂肪多，容易產生飽腹感，影響其他營養的攝入。




誤解二：湯汁乳白是因為營養物質溶解進去了
　　真相：白色湯汁其實是乳化脂肪
魚頭湯湯汁乳白、味濃醇厚，好多人便以為，白色的湯就是蛋白質、鈣等營養元素溶解在水里。
實際上，這種乳白色、濃稠的湯汁形成過程是脂肪乳化過程。經驗告訴我們，要想燉出乳白色湯必須選用富含蛋白質和脂肪的新鮮動物性原料，並且在熬湯之前一定要油煎，然後大火熬煮，保持湯汁沸騰。在熬製過程中，烹調油中的脂肪、原料中所含脂肪、肌肉組織中的一些水溶性蛋白質和骨骼中的卵磷脂溶出，肉皮中的膠原蛋白部分水解成了明膠分子，在鍋內湯汁不斷沸騰的情況下，脂肪被粉碎成了細小的微粒，而卵磷脂、明膠分子和一些具有乳化性的蛋白質起到了乳化劑的作用，形成了水包油的乳化液，這樣就使得湯汁濃白，最終成了奶湯。所以“奶湯”就是“乳化脂肪”，沒有脂肪的魚湯一般是不會呈現乳白色的。

來源：紅網

秋冬皮膚幹癢 不能只靠潤膚露

每年秋風起，醫院皮膚科總會迎來一批皮膚瘙癢的病號。專家介紹，眼下這種帶有明顯季節性的皮膚瘙癢症其實是由風、燥所致，因為風盛容易乾燥，燥盛容易生風，風燥相濟，使得暴露在外的皮膚受到空氣中風燥之氣的侵襲，因而失去了津液的滋潤營養而發癢。可通過塗搽護膚品，並吃一些生津養液的食物或藥物，外防內調雙管齊下來防治。
　　風燥相濟
　　皮膚易瘙癢

“一轉入秋，門診就多了不少皮膚瘙癢者，他們有的僅表現在四肢，有的全身都癢。特別是北風一起，更癢得整晚難以入睡，白天也渾身不自在。”某三甲醫院中醫師從中醫的角度解釋稱，秋季皮膚瘙癢症的病因和病變機理跟自然界的變化密切相關。秋主燥，這個季節常有北風呼嘯南下，風盛容易乾燥，暴露在外的皮膚受到空氣中風燥之氣的侵襲，因而失去了津液的滋潤營養，所以容易出現瘙癢的症狀，不少患者還會因搔抓皮膚繼而出現抓痕、血痂等症狀。

“這類病尤其多見於老人或一向陰虛或血虛內熱的人群。”專家分析稱，這類人多出現陰津虧虛、血虛、血燥、血熱，容易生風，在這種季節，人體的“內風”與自然界的“外風”相互影響，風燥相濟因此更易發病。
　　外防內調
　


　遠離皮膚瘙癢
專家建議，可從外防和內調兩方面來預防秋季皮膚瘙癢症。
外防：塗潤膚品，穿棉質、絲質的內衣。秋風起時應盡量讓皮膚少暴露在外，可選擇穿厚薄適度的長衣長褲，避免因皮膚缺水更嚴重而變得更乾甚至皸裂。
洗澡水溫最好保持在39℃左右，沖洗時間不要過長。浴後可適當塗搽蛤蜊油、甘油、白凡士林等少刺激的油脂或護膚膏。皮膚特別乾癢者，也可用適量橄欖油按摩乾燥部位以潤膚。
內調：吃一些生津養液的食物或藥物，注意少飲酒或不飲酒，少食辛辣及海鮮等“易發物”，定量多次補水。另外，多吃蔬果也可達到潤澤皮膚的目的，例如，可多食梨子、石榴、提子、葡萄、桑葚等。
　　皮膚瘙癢
　　可引起皮膚感染
皮膚瘙癢症主要表現為在外觀看似正常的皮膚上出現瘙癢，可以是全身皮膚發生廣泛性的瘙癢，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常見。也有由於情緒激動，溫度改變，飲酒或食辛辣食物後引起加重。
瘙癢為持續性或陣發性，程度輕重不一，一般晚上較輕者癢感可以忍耐，不抓即可以過去；重者劇癢難忍，一旦發生難以遏止，常不停地猛烈搔抓，而難以入睡。
瘙癢的時間長短不一，有的長達數小時，短的持續幾分鐘即可過去。因為搔癢，長期反复搔抓，可致使皮膚上出現抓痕、血痂、皸裂、色素沉著甚至出現苔蘚樣變或濕疹樣改變，導致皮膚變厚、粗糙，甚至抓破後引起繼發皮膚感染。

來源：家庭醫藥

女性亂服中成藥美顏 當心傷脾胃

女人養顏美容是永遠不老的話題，現在有助於女人排毒養顏、美容護膚的中成藥隨處可見。愛美之心人皆有之，所以很多女性朋友盲目購買、長期服用大量中成藥，殊不知，盲目服用中成藥不但不能養顏反而有傷身體。
女人養顏美容類中成藥不宜長期服用
不少醫院查出因長期服用養顏類中成藥而導致的藥物性腸炎患者，這些養顏類中藥大都含有大黃等主要配方，而大黃性味苦寒，不宜久服，否則不但損傷脾胃，還可引發黑腸病、腎結石、膀胱結石等病症。
很多女性養顏美容類中成藥中含有大量的大黃屬（大黃根）等植物藥的生藥、生藥配製品及提取物，只能短期用於便秘，而不能用來助消化、淨血、減輕體重等，連續服用不得超過1－2週。
大家應該提高對養顏美容類中成藥的認識
一是養顏類中成藥一般未標註不良反應或毒副作用。越來越多的案例和事實說明，中藥也有不良反應，但一些企業出於對自身利益的考慮，往往不在藥品包裝或說明書上標明不良反應，有些甚至連安全用藥劑量、療程都避而不談。有些中成藥產品甚至在沒有任何實驗數據的基礎上，大膽地在藥品包裝上打上"常服有益健康"的字樣。
　　二是企業有過度宣傳行為。養顏類中成藥大都有通便、潤腸、排毒等基本功能，但一些企業在形象推介、廣告宣傳中淹沒藥品的基本作用，模糊藥品的使用範圍，在美容保健、養顏駐顏方面閃爍其辭，做缺乏科學依據的推測和延伸，誤導消費者。
三是一些人迷信中藥養顏的說法。專家指出，對此不能一概而論，要看中成藥的具體配方，對症使用。
眾所周知，“是藥三分毒”，中成藥的毒性更不一般，所以廣大愛美的女性朋友選擇中成藥一定要慎重。中醫提醒，養顏美容最好的辦法就是擁有積極樂觀的心態，合理的作息時間，飲食有規律，這樣就自然能擁有美好的容顏。

5種反常要去看心理醫生

性格改變。“突然間像變了個人”，這是許多精神疾病患者家屬對患者的描述。如果一個人在某段時間性情大變，疑心重重，胡亂推理和判斷，認為身邊人都跟自己過不去，走在路上覺得被跟蹤，認為別人講話是在議論自己；或自作多情，認為不相干的異性喜歡自己等，要高度懷疑是否有被害妄想等思維障礙。

情緒異常。情緒異常是非常普遍的精神心理症狀。有的人表現為成天悶悶不樂，不愛搭理人，對原來喜歡的事提不起興趣，覺得活著沒意思等；還有人情緒高漲，自我感覺特別好，覺得自己無所不能。部分患者還可能無故發笑，但表情淡漠，或無緣無故緊張、害怕等。

意志減退。受抑鬱症、精神分裂症等問題困擾時，人的“生活熱情”可能被突然打斷。原來積極熱情的職場精英，可能變得工作馬虎、消極怠工、遲到早退；原來好學上進的孩子可能成績一落千丈、上課走神、作業一塌糊塗，甚至懶散、不修邊幅，成天躺在床上不想動。

神經衰弱或軀體異常。有的心理問題首先影響身體，出現頭痛、失眠、多夢易醒、月經紊亂、倦怠乏力等類似神經衰弱的表現；或者身體反覆出現不適卻查不出原因，比如腹痛、頭暈、胸痛、胸悶，甚至肢體無力等。

行為動作異常。妄想、幻覺等症狀可能使患者出現一些令人費解的異常行為。比如對空叫罵、喃喃自語，做莫名其妙的動作；或者動作麻木遲緩、僵硬機械，無故呆立、呆坐，或長時間發呆等。

來源：生命時報

癌症早期易漏診？這10種癌抽管血一驗便知

90%的早期癌症是沒有明顯症狀的，我國80%的癌症患者確診時即屬於中晚期，而癌症發展到晚期，5年生存率極低：晚期肺癌一般存活期只有1年，肝癌晚期出現黃疸和腹水存活期為1個月至3個月。

其實，據專家介紹，四成癌症可以早發現、早診治、早痊癒，早期預防和檢查可以有效預防包括胃癌在內的多種癌症。以死亡率僅次於肺癌和肝癌的胃癌來說，如果病變早期發現，術後五年生存率可達到85%至95%，但這僅佔我國胃癌患者的近一成，這意味著，許多患者發現時已經錯過最佳治療時期。很多專家認為，目前我國的癌症治療能力並不低，一些大醫院的設備和診治水準已經接近發達國家，但癌症防控的能力還比較低。

驗血可診斷癌症，早期查癌的15項指標

1. AFP

AFP是指血清甲胎蛋白，是一種酸性糖蛋白，存在胎兒發育的早期肝臟和卵黃囊中，胎兒出生後不久即逐漸消失。正常人含量極低，當含量明顯升高時，有助於原發性肝癌的診斷。目前常用於原發性肝癌的普查和早期診斷，也可用於提示肝癌手術切除的療效(即是否徹底或復發)。

主要相關腫瘤：肝細胞癌和生殖細胞癌。
其他相關腫瘤：胚胎細胞癌、卵巢畸胎瘤、胃癌、膽道癌、胰腺癌等。
其他影響因素：良性疾病包括肝炎、肝硬化、腸炎以及遺傳性酪氨酸血症等會升高；懷孕時也可一時性升高。

檢查注意事項：

每1-2天做動態測定，可避免假陽性或假陰性。
2. CEA
CEA是指癌胚抗原，最初發現于結腸癌及胎兒腸組織中，故名。血清CEA升高，除見於消化道癌外，也見於其他系統。連續監測癌胚抗原水準可用於腫瘤治療的療效觀察及預後判斷。一般病情好轉時血清癌胚抗原水準下降，病情發展時升高。
主要相關腫瘤：廣譜的腫瘤標誌物。
其他相關腫瘤：常見於肺癌、大腸癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、甲狀腺髓樣癌等。
其他影響因素：吸煙者假陽性較多，妊娠期婦女和心血管疾病、糖尿病、非特異性結腸炎等疾病患者中約有15%~53%的血清CEA也會升高。
抽血前的注意事項
（1）抽血前一天不吃過於油膩、高蛋白食物，避免大量飲酒。血液中的酒精成分會直接影響檢驗結果。
（2）體檢前一天的晚八時以後，應開始禁食12小時，以免影響檢測結果。
（3）抽血時應放鬆心情，避免因恐懼造成血管的收縮，增加採血的困難。

3. CA242

CA242是指癌抗原242，常用RIA法測定，是胰腺癌與膽囊癌的特異性腫瘤抗原。

主要相關腫瘤：胰腺癌、胃、結腸癌。
其他相關腫瘤：肝癌、食管癌、肺癌。
其他影響因素：良性胃腸疾病如胰腺癌、肝炎、肝硬化患者會有所升高。
抽血前的注意事項
（1）抽血前一天不吃過於油膩、高蛋白食物，避免大量飲酒。血液中的酒精成分會直接影響檢驗結果。
（2）體檢前一天的晚八時以後，應開始禁食12小時，以免影響檢測結果。
（3）抽血時應放鬆心情，避免因恐懼造成血管的收縮，增加採血的困難。
4. CA125
CA125是指癌抗原125，是與卵巢癌等惡性腫瘤相關的抗原。癌抗原125存在於病人上皮性卵巢癌組織和血清中。
主要相關腫瘤：卵巢癌。
其他相關腫瘤：肺癌、胰腺癌、乳腺癌、肝癌、胃腸道惡性腫瘤、子宮癌。
其他影響因素：女性盆腔炎、子宮內膜異位、行經期、卵巢囊腫、子宮肌瘤、慢性肝炎、胰腺炎、膽囊炎、肺炎等會升高。
抽血前的注意事項：
同CA242檢查一樣。

5. CA199

糖基抗原CA199是一種粘蛋白型的糖類蛋白腫瘤標誌物，為細胞膜上的糖脂質，因由鼠單克隆抗體116NS19-9識別而命名。是迄今報道的對胰腺癌敏感性最高的標誌物。在血清中它以唾液粘蛋白形式存在，分佈于正常胎兒胰腺、膽囊、肝、腸和正常成年人胰腺、膽管上皮等處。是存在於血液迴圈的胃腸道腫瘤相關抗原。

主要相關腫瘤：胰腺癌、膽管癌、結直腸癌。
其他相關腫瘤：肝癌、膽囊癌、膽管癌等。
其他影響因素：很多消化系統的良性疾病患者中也有升高，據報道又近10%的胰腺炎患者血清CA19-9有中等度升高。
糖基抗原CA199注意事項：
不合宜人群：CA19-9 不適於在人群中進行腫瘤的篩查，其血清水準也不能作為是否存有腫瘤的絕對證據，結果的判斷應結合臨床與其他檢查。
檢查前禁忌：抽血前一晚請勿進食過於油膩的食物和飲酒，以免影響體檢結果。
檢查時要求：CA199在術前檢查一次,在術後第一年每3月檢查一次,第二年每6月一次,以後每年一次,如在檢查過程中,出現任何一項指標升高,則要求病人每3月檢查一次。
6. CA153
主要相關腫瘤：乳腺癌的首選標誌物。
其他相關腫瘤：肺癌、卵巢癌、肺腺癌、結直腸癌等均可增高。
其他影響因素：良性乳腺疾患、子宮內膜異位、卵巢囊腫等患者的血清CA15-3也可超過正常值。

7. CA724
主要相關腫瘤：胃癌的最佳腫瘤標誌物之一。
其他相關腫瘤：對其他胃腸道癌、乳腺癌、肺癌、卵巢癌等也有不同檢出率。

其他影響因素：良性疾病對CA72-4影響較小。

8. CA50
主要相關腫瘤：胰腺和結、直腸癌的標誌物。
其他相關腫瘤：胃癌、膽囊癌、肝癌、肺癌、乳腺癌。
其他影響因素：萎縮性胃炎、胰腺炎、結腸炎和肺炎發病時，CA50也會升高。

9. NSE

主要相關腫瘤：小細胞肺癌。
其他相關腫瘤：肺腺癌、大細胞肺癌、神經系統癌。
其他影響因素：若發生溶血或者採血後停滯時間過長在分離血漿血清或離心不當使細胞破壞，均可導致NSE升高。

10. CYFRA21-1
主要相關腫瘤：肺鱗癌、宮頸癌、食管癌。
其他相關腫瘤：膀胱癌、鼻咽癌、卵巢癌、胃腸道癌。
其他影響因素：肝炎、胰腺炎、肺炎、前列腺增生也可有一定的升高。
11. f-PSA
主要相關腫瘤：前列腺癌。
其他相關腫瘤：某些婦科腫瘤和乳腺癌。
其他影響因素：前列腺增生會引起升高。
12. t-PSA
主要相關腫瘤：前列腺癌。
其他相關腫瘤：某些婦科腫瘤、多囊卵巢綜合症、乳腺癌。
其他影響因素：前列腺炎、前列腺肥大會引起升高。
13. Free β-hCG

主要相關腫瘤：婦科腫瘤和非精原性睪丸癌。

其他相關腫瘤：乳腺癌、精原性睪丸癌、肺癌、肝癌等。
其他影響因素：患子宮內膜異位症、卵巢囊腫等非腫瘤狀態、肺炎、前列腺增生時，Freeβ-hCG含量也會有有所升高。
14. SCCA
主要相關腫瘤：宮頸鱗癌。
其他相關腫瘤：肺鱗癌、頭頸部鱗癌、食管癌以及外陰部鱗狀細胞癌等。
其他影響因素：肝炎、肝硬化、肺炎、結核病患者中SCCA值有所升高。

15.β2-MG

主要相關腫瘤：惡性腫瘤輔助性標誌物，慢性淋巴細胞白血病、淋巴細胞肉瘤、多發性骨髓瘤等尤為明顯。
其他相關腫瘤：肺癌、乳腺癌、胃腸道癌及子宮頸癌中也可見升高。

其他影響因素：腎功能衰竭、多種血液系統疾病及炎症時會升高，而且在多種疾病中均可增高，故應排除由於某些炎症性疾病或腎小球濾過功能見底所致的血清β2-MG增高。

來源：鳳凰健康