女性請注意 6個部位最怕凍著

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女性請注意 6個部位最怕凍著。如今，天氣一天比一天寒冷，氣溫降低，腸道疾病、呼吸道疾病等高發。人們如何預防這些疾病呢?首先要做的是保暖。中醫專家表示，女性朋友更應保暖，不要因愛美露這兒或露那兒，尤其是身體有6大部位最怕凍著。手腳和耳廓：手腳和耳廓是人體血液循環的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發生凍瘡。
腰部：天氣轉涼會使腰肌勞損、棘間韌帶損傷等疾病的症狀加重，原本並不明顯的痛症會一下子暴露出來。深秋時節，早晚溫差大，女性朋友們不能只貪圖美麗而穿太少，要及時增添衣服，防止腰背受涼，晚上睡覺時更要注意腰背保暖，防止因受涼而使腰痛加重。胃部：天氣轉涼後，胃部容易抽搐，引起胃痛、腹瀉等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣，輕者導致胃痛和消化不良，重者甚至可能產生嘔吐和腹瀉等情況。因此，醫生特別提醒，一些女性身體本來就單薄，更要注意不能為了時髦穿得太少，造成腸胃和身體“雙重受損”。此外，要減少生冷食物，多吃熟食和暖食，避免腸胃受到過度刺激。
腿部：深秋是關節炎的始發期，很多女性的關節在這時開始怕冷、怕風甚至出現刺痛。天氣漸涼，要注意保暖，多用熱水泡腳或用熱水敷膝關節。醫生建議最好不要用護膝給膝部保暖，因為護膝彈性很大，用在膝部縮緊了周圍血液循環的疏通，使膝部的活動更困難。
因此，女性朋友一定要注意保護以上五大部位，以防凍著，誘發疾病。

來源﹕鳯凰網