“出門後走出100米會倒回頭來檢查房門是否鎖緊，下車後走出50米會倒回來檢查車門、車窗。”“睡覺前必定趴下來看床底是否有'人'，反複檢查窗簾及一些角落。”……近日，小伙伴們談起了自己及他人的強迫症，這些被冠以“習慣”頭銜的強迫症真是五花八門。看看網友們自曝怪異習慣，你會發現，大多數人或多或少都有點兒強迫症。
類型一：有些動作大家都喜歡做
■不停地關門
@allenmai：一次出門騎車騎了2公里左右，心裡還是不放心，跑回家踢了幾腳門，對自己說“嗯，門確定鎖好了”，才又騎上車走了。
@舞流蘇：我天天都這樣，十幾年了，鬱悶啊。記得有一次要去西安旅遊，到了火車站還坐出租車跑回家再爬6樓去看門關了沒有。
■被數字所俘虜
@xiaoeye：每過一輛車我都要用車牌號做算術題，要么是看幾個數字能不能列一個等式，要么就是用數字算24。
@王小哈：喜歡10的倍數，電視音量一定要定在10的倍數上，空調一定要定在20℃，家裡有同樣的東西如果是11個，總要設法扔掉一個。
類型二：有些習慣特立獨行
除過那些很多人都會有的習慣，有些人的習慣也算是特立獨行、與眾不同。
@表格專家：身份證、准考證、學位證之類重要的東西一定要藏在很隱秘的地方，通常只要還能想起來放在哪裡就一定會馬上換一個地方藏，直到再也想不起——如果需要用到，只能通過全家總動員+徹底大掃除來解決。
@葉襲襲：襪子只要穿上腳（哪怕只有一分鐘），再脫下來就不能穿回去了，一定得換一雙。所以家里永遠有20雙以上的襪子。
類型三：有些想法讓人感覺怕怕
有些網友的強迫症，已經用特立獨行不足以形容了，自己很糾結，別人也有些怕怕。
@瘋狂的裙子：我看到那種老式的檯扇就想把手指伸進去，住在18樓每次晾衣服都想往下跳。看到汽車過來就想把腳伸到車輪下。
@zl610_2004：一切菜就會想到手指被菜刀切斷的情景，看到大卡車，就想到人被車輪軋扁的樣子，我是不是很BT（變態）？
專家
解析
不是所有怪行為都是強迫症
國家二級心理諮詢師賀罡指出，網友們提及的內容雖然很豐富，但不是所有的都可以歸結為強迫症，這要看一件事情是否在重複和給當事人帶來的痛苦程度。其實幾乎每個人都有些重複的行為或遵循儀式程序的動作，比如說，門窗的檢查，正常人也會這樣做，關鍵是如果每次要檢查很多遍，那就有些強迫了。
還有就是，有些行為是一個人的習慣，只要他內心沒有難受和痛苦的掙扎，也不能算是強迫症。典型的強迫症患者會對自己的行為也無法忍受，卻欲罷不能。
強迫症自我治療
自我擺脫強迫症的困擾應該怎樣做？看看下面5條：
1.嘗試接受不完美；
2.讓自己變得有幽默感；
3.開放內心，多與人交流病情；
4.學著放鬆；
5.不害怕失敗。
來源﹕39健康
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