氣虛體質簡介：
氣虛體質和陽虛體質比較相近，從性質上來說，屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠，陽氣虛，缺乏溫煦，畏寒怕冷為主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向，但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟來說，他肺臟功能和脾臟功能弱一點。
氣虛體質的特徵：
·總體特徵：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等表現為主要特徵。
·形體特徵：形體偏胖，肌肉鬆軟不實。
·常見表現：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，易頭暈，活動量減少，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。
·心理特徵：性格偏內向，喜安靜。
·發病傾向：易患感冒、內臟下垂等病;病後康復緩慢。
·對外界環境適應能力：不耐受風、寒、暑、濕邪。
陽虛體質簡介：
陽虛質是指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體.臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有胃陽虛.脾陽虛.腎陽虛等。陽虛主症為畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清長.脈沉微無力等。
“陽虛體質”又稱為“虛寒體質”。明顯怕冷，手腳涼，對氣候轉涼特別敏感，或腰背部有冷水澆的感覺;喜喝熱茶、熱湯，疲乏無力，動則心慌、氣短、容易出汗，或大便稀薄，受寒後易腹瀉，勞累後浮腫，或夜間多尿，性慾減退，男性易陽萎、早洩，女性月經減少，情緒低落、意志消沉、有孤獨感。
導致陽虛體質的原因：
導致陽虛的原因或是因為先天不足，或因為久病導致體虛，或者是寒邪損傷陽氣。
陽虛與腎有密切關係。因腎為先天之本，內藏元氣，對機體各臟腑有溫煦生化的作用，腎若虛則一切陽氣皆虛。而腎又是人體生殖功能的動力，若男子腎虛則陽痿、早洩、性慾減退，若女子腎虛則白帶清稀如水或宮寒不孕。所以補陽類藥物大多數具有類性激素作用。它的功效可概括為壯腎陽、益精髓、強筋骨。對小便清長、畏寒肢冷、等腎陽虛患者。都有很好的調補作用於。
陽虛體質雖說有些是先天陽氣不足所致，但大部分人都是後天沒有調養好。
第一，飲食不注意，“恣食冷飲”。冰激凌、冰汽水、冰鎮啤酒，直接降低了胃的溫度。寒屬陰，陰盛就會傷陽。反季節吃食物也會造成陽虛。比如說冬天吃西瓜，就會耗損陽氣。
第二，生活起居不當。長時間待在過冷的房間裡，很容易留下陽虛的禍根。
第三，熬夜。都說熬夜容易傷陰，其實熬夜也會傷陽!自然界有生長收藏、升降沉浮的過程，夜晚是陽氣收斂和休息的時候。人也是一樣的，這個時候不好好休息，陽氣不但不能修復，還要透支發揮功能，怎會不傷呢?
第四，濫用抗生素。抗生素殺菌，就像中醫的清熱解毒藥。但如果不加辨證，大劑量使用，細菌是殺死了，陽氣也克伐了。還有排毒養顏，蘆薈本來是清熱解毒的，現在用到了美容。有一些醫生，來個病人，只要臉上長東西，那就是上火，清熱解毒。這種濫用、濫治的情況應該引起重視。
陽虛體質的特徵：
·總體特徵：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等表現為主要特徵。
·形體特徵：肌肉鬆軟不實。
·常見表現：平素畏冷，以胃脘、背部、腰膝多見，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。
·心理特徵：性格內向，多沉靜。
·發病傾向：易患痺證、咳喘、泄瀉等病;感邪易從寒化。
·對外界環境適應能力：耐夏不耐冬;易感風、寒、濕邪。
來源﹕新浪網
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